Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana pudding и Яблочная паста

Сравнить

Инфографика

Banana pudding vs Яблочная паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 8% 12% 27% 1.6% 3.4% 2% 41% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +628.6%
Содержит больше КалийКалий +44%
Содержит больше ЦинкЦинк +450%
Содержит больше ФосфорФосфор +2600%
Содержит больше СеленСелен +400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +416.7%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МарганецМарганец +10400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 1% 0% 2.3% 4.4% 1.4% 2.9% 8.5% 0% 2.3% 0.75% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +621.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +444.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.076mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.037mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana pudding Яблочная паста DV% diff.
Фосфор 216mg 8mg 30%
Марганец 0.003mg 0.315mg 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Натрий 296mg 15mg 12%
Витамин B2 0.137mg 0.019mg 9%
Кальций 102mg 14mg 9%
Углеводы 19.74g 42.47g 8%
Медь 0.01mg 0.08mg 8%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Белки 2.76g 0.39g 5%
Витамин A 46µg 1µg 5%
Насыщенные жиры 0.971g 0.053g 4%
Витамин B5 0.267mg 0.049mg 4%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Калорийность 105kcal 173kcal 3%
Селен 2µg 0.4µg 3%
Железо 0.06mg 0.31mg 3%
Цинк 0.33mg 0.06mg 2%
Жиры 1.7g 0.3g 2%
Магний 12mg 4mg 2%
Витамин B1 0.033mg 0.009mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин K 0.9µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.46g 0.016g 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Калий 131mg 91mg 1%
Витамин C 0.8mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 19.74g 40.97g N/A
Сахар 35.3g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин B3 0.072mg 0.076mg 0%
Витамин B6 0.036mg 0.037mg 0%
Холин 2.1mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.118g 0.084g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
42% 56%
Белки: 0.39 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 42.47 г
Вода: 56.45 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +607.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +466.7%
Содержит больше ВодаВода +32%
Содержит больше ДругоеДругое +228.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +115.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
35% 10% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2775%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients
  2. Яблочная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168816/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.