Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana pudding и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Banana pudding vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +183.3%
Содержит больше Фосфор +278.9%
Содержит больше Калий +12.9%
Содержит больше Железо +1233.3%
Содержит больше Магний +83.3%
Содержит меньше Натрий -85.1%
Содержит больше Цинк +21.2%
Содержит больше Медь +1200%
Содержит больше Марганец +1466.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 2.2
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 3% 9% 93% 12% 39% 10% 4% 1% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 30% 16% 25% 11% 6% 11% 44% 7% 12%
Содержит больше Кальций +183.3%
Содержит больше Фосфор +278.9%
Содержит больше Калий +12.9%
Содержит больше Железо +1233.3%
Содержит больше Магний +83.3%
Содержит меньше Натрий -85.1%
Содержит больше Цинк +21.2%
Содержит больше Медь +1200%
Содержит больше Марганец +1466.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 2.2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +95.7%
Содержит больше Витамин B6 +260%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +69.7%
Содержит больше Витамин B3 +191.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.29
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 9% 32% 2% 17% 9% 3% 38% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 14% 0% 0% 14% 17% 4% 18% 3% 7% 0% 24%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +95.7%
Содержит больше Витамин B6 +260%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +69.7%
Содержит больше Витамин B3 +191.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.29

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +73.6%
Содержит больше Вода +1013.9%
Содержит больше Другое +88.2%
Содержит больше Жиры +94.7%
Содержит больше Углеводы +344.4%
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше Белки +73.6%
Содержит больше Вода +1013.9%
Содержит больше Другое +88.2%
Содержит больше Жиры +94.7%
Содержит больше Углеводы +344.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +319.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +125.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.967
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: 0.118 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: 0.266 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +319.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +125.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.967

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Banana pudding Tootsie roll
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana pudding Tootsie roll Мнение
19.74g 87.63g Tootsie roll
Белки 2.76g 1.59g Banana pudding
Жиры 1.7g 3.31g Tootsie roll
Углеводы 19.74g 87.73g Tootsie roll
Калорийность 105kcal 387kcal Tootsie roll
Крахмал 15.3g Tootsie roll
Фруктоза 0.4g Tootsie roll
Сахар 56.32g Banana pudding
Клетчатка 0g 0.1g Tootsie roll
Кальций 102mg 36mg Banana pudding
Железо 0.06mg 0.8mg Tootsie roll
Магний 12mg 22mg Tootsie roll
Фосфор 216mg 57mg Banana pudding
Калий 131mg 116mg Banana pudding
Натрий 296mg 44mg Tootsie roll
Цинк 0.33mg 0.4mg Tootsie roll
Медь 0.01mg 0.13mg Tootsie roll
Марганец 0.003mg 0.047mg Tootsie roll
Селен 2µg 2.2µg Tootsie roll
Витамин A 170IU 0IU Banana pudding
Витамин A, RAE 46µg 0µg Banana pudding
Витамин E 0.65mg Tootsie roll
Витамин D 33IU Banana pudding
Витамин D 0.8µg Banana pudding
Витамин C 0.8mg 0mg Banana pudding
Витамин B1 0.033mg 0.056mg Tootsie roll
Витамин B2 0.137mg 0.07mg Banana pudding
Витамин B3 0.072mg 0.21mg Tootsie roll
Витамин B5 0.267mg 0.29mg Tootsie roll
Витамин B6 0.036mg 0.01mg Banana pudding
Витамин B9, общий 4µg 9µg Tootsie roll
Витамин B12 0.3µg 0µg Banana pudding
Витамин K 9.6µg Tootsie roll
Триптофан 0.039mg 0.19mg Tootsie roll
Треонин 0.125mg 0.04mg Banana pudding
Изолейцин 0.167mg 0.06mg Banana pudding
Лейцин 0.271mg 0.11mg Banana pudding
Лизин 0.219mg 0.09mg Banana pudding
Метионин 0.07mg 0.01mg Banana pudding
Фенилаланин 0.134mg 0.05mg Banana pudding
Валин 0.185mg 0.08mg Banana pudding
Гистидин 0.075mg 0.03mg Banana pudding
Холестерин 6mg 2mg Tootsie roll
Насыщенные жиры 0.971g 0.967g Tootsie roll
Мононенасыщенные жиры 0.46g 1.929g Tootsie roll
Полиненасыщенные жиры 0.118g 0.266g Tootsie roll
0.016g Tootsie roll

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Banana pudding Tootsie roll
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Banana pudding
8%
Tootsie roll
Итоговая оценка минералов
21%
Banana pudding
17%
Tootsie roll

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Натрий (Разница - 252mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.004g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana pudding
Banana pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.32g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.