Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana pudding и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Banana pudding vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит больше КальцийКальций +183.3%
Содержит больше КалийКалий +12.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +278.9%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1233.3%
Содержит больше МедьМедь +1200%
Содержит больше ЦинкЦинк +21.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1466.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +260%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +69.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +191.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.29mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana pudding Tootsie roll DV% diff.
Фосфор 216mg 57mg 23%
Углеводы 19.74g 87.73g 23%
Калорийность 105kcal 387kcal 14%
Медь 0.01mg 0.13mg 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Натрий 296mg 44mg 11%
Железо 0.06mg 0.8mg 9%
Витамин K 9.6µg 8%
Кальций 102mg 36mg 7%
Крахмал 15.3g 6%
Витамин B2 0.137mg 0.07mg 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин D 0.8µg 4%
Витамин E 0.65mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.46g 1.929g 4%
Витамин D 33IU 4%
Витамин B1 0.033mg 0.056mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Жиры 1.7g 3.31g 2%
Магний 12mg 22mg 2%
Марганец 0.003mg 0.047mg 2%
Белки 2.76g 1.59g 2%
Витамин B6 0.036mg 0.01mg 2%
Фруктоза 0.4g 1%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Холестерин 6mg 2mg 1%
Цинк 0.33mg 0.4mg 1%
Витамин B3 0.072mg 0.21mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.118g 0.266g 1%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Чистые углеводы 19.74g 87.63g N/A
Калий 131mg 116mg 0%
Сахар 56.32g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Селен 2µg 2.2µg 0%
Витамин B5 0.267mg 0.29mg 0%
Насыщенные жиры 0.971g 0.967g 0%
Триптофан 0.039mg 0.19mg 0%
Треонин 0.125mg 0.04mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0.06mg 0%
Лейцин 0.271mg 0.11mg 0%
Лизин 0.219mg 0.09mg 0%
Метионин 0.07mg 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0.05mg 0%
Валин 0.185mg 0.08mg 0%
Гистидин 0.075mg 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше БелкиБелки +73.6%
Содержит больше ВодаВода +1013.9%
Содержит больше ДругоеДругое +88.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +94.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +344.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +319.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +125.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.967g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.