Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana pudding и Twix

Сравнить

Инфографика

Banana pudding vs Twix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Twix
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Содержит больше ФосфорФосфор +105.7%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КалийКалий +42%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1250%
Содержит больше МедьМедь +1870%
Содержит больше ЦинкЦинк +221.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.1%
Содержит больше МарганецМарганец +9000%
Содержит больше СеленСелен +115%
Одинаковое количество вещества Кальций ~106mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Twix
7
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +130%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +44%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +369.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1440.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.265mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.33µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana pudding Twix DV% diff.
Насыщенные жиры 0.971g 18.96g 82%
Жиры 1.7g 24.85g 36%
Медь 0.01mg 0.197mg 21%
Калорийность 105kcal 502kcal 20%
Фосфор 216mg 105mg 16%
Углеводы 19.74g 64.8g 15%
Марганец 0.003mg 0.273mg 12%
Витамин B1 0.033mg 0.155mg 10%
Железо 0.06mg 0.81mg 9%
Цинк 0.33mg 1.06mg 7%
Витамин B3 0.072mg 1.109mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.46g 2.988g 6%
Витамин B9 4µg 26µg 6%
Витамин E 0.74mg 5%
Витамин B2 0.137mg 0.208mg 5%
Витамин K 5.6µg 5%
Белки 2.76g 4.91g 4%
Селен 2µg 4.3µg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Магний 12mg 27mg 4%
Холин 20.9mg 4%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Натрий 296mg 198mg 4%
Витамин A 46µg 20µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.118g 0.628g 3%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Калий 131mg 186mg 2%
Витамин B6 0.036mg 0.025mg 1%
Витамин B12 0.3µg 0.33µg 1%
Витамин C 0.8mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 19.74g 63.7g N/A
Холестерин 6mg 7mg 0%
Кальций 102mg 106mg 0%
Сахар 48.25g N/A
Витамин B5 0.267mg 0.265mg 0%
Транс-жиры 0.342g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Twix
3
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ВодаВода +1661.7%
Содержит больше БелкиБелки +77.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1361.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +228.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.21г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
Twix
2
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +549.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +432.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.