Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana pudding и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Banana pudding vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +168.4%
Содержит больше КалийКалий +254.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +725%
Содержит больше ФосфорФосфор +5300%
Содержит больше СеленСелен +233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150%
Содержит больше МедьМедь +800%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.1%
Содержит больше МарганецМарганец +566.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1433.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +560%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +448%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1680%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +89.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana pudding Мармелад DV% diff.
Фосфор 216mg 4mg 30%
Углеводы 19.74g 66.3g 16%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Натрий 296mg 56mg 10%
Витамин B2 0.137mg 0.025mg 9%
Медь 0.01mg 0.09mg 9%
Калорийность 105kcal 246kcal 7%
Кальций 102mg 38mg 6%
Белки 2.76g 0.3g 5%
Витамин A 46µg 3µg 5%
Витамин B5 0.267mg 0.015mg 5%
Насыщенные жиры 0.971g 0g 4%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин C 0.8mg 4.8mg 4%
Калий 131mg 37mg 3%
Цинк 0.33mg 0.04mg 3%
Селен 2µg 0.6µg 3%
Жиры 1.7g 0g 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Магний 12mg 2mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин B1 0.033mg 0.005mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.46g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.118g 0g 1%
Холин 3mg 1%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Марганец 0.003mg 0.02mg 1%
Витамин B6 0.036mg 0.019mg 1%
Железо 0.06mg 0.15mg 1%
Чистые углеводы 19.74g 65.6g N/A
Сахар 60g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин B3 0.072mg 0.052mg 0%
Триптофан 0.039mg 0.003mg 0%
Треонин 0.125mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.271mg 0.007mg 0%
Лизин 0.219mg 0.015mg 0%
Метионин 0.07mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0.01mg 0%
Валин 0.185mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.075mg 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +820%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +124.5%
Содержит больше ДругоеДругое +540%
Содержит больше УглеводыУглеводы +235.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.