Сравнить продукты Beechnuts и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +176.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +261.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +208.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1191.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +927.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +293.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +385.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1237.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +168.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 576kcal | 718kcal |
|
| Белки | 6.2g | 7.91g |
|
| Жиры | 50g | 75.77g |
|
| Витамин C | 15.5mg | 1.2mg |
|
| 33.5g | 5.22g |
|
|
| Углеводы | 33.5g | 13.82g |
|
| Магний | 0mg | 130mg |
|
| Кальций | 1mg | 85mg |
|
| Калий | 1017mg | 368mg |
|
| Железо | 2.46mg | 3.69mg |
|
| Сахар | 4.57g |
|
|
| Клетчатка | 8.6g |
|
|
| Медь | 0.67mg | 0.756mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 1.3mg |
|
| Крахмал | 1.05g |
|
|
| Фосфор | 0mg | 188mg |
|
| Натрий | 38mg | 5mg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Марганец | 1.341mg | 4.131mg |
|
| Селен | 3.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.304mg | 1.195mg |
|
| Витамин B2 | 0.371mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 0.877mg | 2.473mg |
|
| Витамин B5 | 0.925mg | 0.758mg |
|
| Витамин B6 | 0.684mg | 0.275mg |
|
| Витамин B9 | 113µg | 11µg |
|
| Насыщенные жиры | 5.719g | 12.061g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 21.892g | 58.877g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 20.089g | 1.502g |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.067mg |
|
| Треонин | 0.221mg | 0.37mg |
|
| Изолейцин | 0.245mg | 0.314mg |
|
| Лейцин | 0.367mg | 0.602mg |
|
| Лизин | 0.367mg | 0.018mg |
|
| Метионин | 0.146mg | 0.023mg |
|
| Фенилаланин | 0.262mg | 0.665mg |
|
| Валин | 0.346mg | 0.363mg |
|
| Гистидин | 0.172mg | 0.195mg |
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
40%
Итоговая оценка минералов
60%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beechnuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beechnuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.342g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beechnuts ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beechnuts дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах