Сравнить продукты Benecol и Thousand island
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +2575% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +575% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9685.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +830.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11941.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 37.22mg | 4mg | 221% |
| Витамин A | 1370µg | 14µg | 151% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 1.445mg | 119% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.948g | 18.22g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.932g | 7.881g | 28% |
| Железо | 0mg | 1.18mg | 15% |
| Натрий | 670mg | 962mg | 13% |
| Витамин K | 56.5µg | 69.1µg | 11% |
| Холестерин | 26mg | 9% | |
| Жиры | 38.71g | 35.06g | 6% |
| Фруктоза | 4g | 5% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.058mg | 4% |
| Калий | 4mg | 107mg | 3% |
| Фосфор | 4mg | 27mg | 3% |
| Углеводы | 5.71g | 14.64g | 3% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Витамин B3 | 0mg | 0.418mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Магний | 1mg | 8mg | 2% |
| Цинк | 0mg | 0.26mg | 2% |
| Белки | 0g | 1.09g | 2% |
| Марганец | 0mg | 0.04mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 4.77g | 5.092g | 1% |
| Калорийность | 357kcal | 379kcal | 1% |
| Холин | 4.6mg | 1% | |
| Кальций | 4mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.71g | 13.84g | N/A |
| Сахар | 15.18g | N/A | |
| Транс-жиры | 2.214g | N/A | |
| 1.976g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.037g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.557g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
38.71 г
Углеводы:
5.71 г
Вода:
53.73 г
Другое:
1.85 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
35.06 г
Углеводы:
14.64 г
Вода:
46.51 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~35.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.77 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.948 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
18.22 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.092g
