Bison, ground, grass-fed, cooked или мясо оленя - сравнение калорийности и питательности

Обзор различий между продуктами bison, ground, grass-fed, cooked и мясо оленя

• Мясо оленя содержит меньше калорий, чем bison, ground, grass-fed, cooked. В то время как мясо оленя содержит 149 калорий, bison, ground, grass-fed, cooked содержит только 179 калорий.
• Bison, ground, grass-fed, cooked содержит больше селена и цинка, но мясо оленя содержит больше витамина B12, витамина B2, витамина B3, витамина B6, железа, фосфора и меди.
• Мясо оленя покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 49% выше, чем bison, ground, grass-fed, cooked.
• Bison, ground, grass-fed, cooked содержит в 3 раз больше насыщенных жиров, чем мясо оленя, В то время как bison, ground, grass-fed, cooked содержит 3.489 г насыщенных жиров, мясо оленя содержит только 1.142 г.

Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Bison, ground, grass-fed, cooked и Game meat, deer, tenderloin, separable lean only, cooked, broiled.