Сравнить продукты Момордика харанция (горький огурец, китайская горькая тыква) и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +269.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +425% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155% |
| Содержит больше МедьМедь | +168% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1695.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +483.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +805% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +232.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1098.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 88mg | 4.9mg | 92% |
| Витамин B6 | 0.803mg | 0.067mg | 57% |
| Витамин B2 | 0.362mg | 0.04mg | 25% |
| Железо | 2.04mg | 0.8mg | 16% |
| Магний | 85mg | 23mg | 15% |
| Медь | 0.201mg | 0.075mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.031mg | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Марганец | 0.536mg | 0.329mg | 9% |
| Витамин A | 87µg | 2µg | 9% |
| Фосфор | 99mg | 40mg | 8% |
| Калий | 608mg | 325mg | 8% |
| Кальций | 84mg | 16mg | 7% |
| Белки | 5.3g | 1.61g | 7% |
| Витамин B9 | 128µg | 109µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.11mg | 0.334mg | 5% |
| Натрий | 11mg | 78mg | 3% |
| Углеводы | 3.29g | 9.56g | 2% |
| Витамин B5 | 0.063mg | 0.155mg | 2% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Калорийность | 30kcal | 43kcal | 1% |
| Жиры | 0.69g | 0.17g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.29g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 6.76g | N/A | |
| Цинк | 0.3mg | 0.35mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
3.29 г
Вода:
89.25 г
Другое:
1.47 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +229.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +305.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.58g
