Сравнить продукты Момордика харанция (горький огурец, китайская горькая тыква) и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +405% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +198.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +727% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 88mg | 39mg | 54% |
| Витамин B6 | 0.803mg | 0.159mg | 50% |
| Марганец | 0.536mg | 0.988mg | 20% |
| Магний | 85mg | 2mg | 20% |
| Витамин A | 87µg | 260µg | 19% |
| Витамин B5 | 0.063mg | 0.521mg | 9% |
| Цинк | 0.3mg | 1.05mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.098mg | 7% |
| Калий | 608mg | 356mg | 7% |
| Медь | 0.201mg | 0.264mg | 7% |
| Фосфор | 99mg | 58mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.362mg | 0.446mg | 6% |
| Витамин B9 | 128µg | 146µg | 5% |
| Железо | 2.04mg | 1.8mg | 3% |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Натрий | 11mg | 48mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.11mg | 1.47mg | 2% |
| Клетчатка | 0.3g | 1% | |
| Кальций | 84mg | 70mg | 1% |
| Углеводы | 3.29g | 5.11g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 1% | |
| Белки | 5.3g | 5.81g | 1% |
| Жиры | 0.69g | 0.28g | 1% |
| Калорийность | 30kcal | 35kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.29g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.232mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лизин | 0.222mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0% | |
| Валин | 0.402mg | 0% | |
| Гистидин | 0.14mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
3.29 г
Вода:
89.25 г
Другое:
1.47 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.81g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.03g
