Сравнить продукты Момордика харанция (горький огурец, китайская горькая тыква) и фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +633.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1710% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1031.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1608.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +374.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +268.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 88mg | 12mg | 84% |
| Витамин B6 | 0.803mg | 0.047mg | 58% |
| Витамин K | 62.8µg | 52% | |
| Витамин B2 | 0.362mg | 0.032mg | 25% |
| Витамин B9 | 128µg | 27µg | 25% |
| Магний | 85mg | 17mg | 16% |
| Железо | 2.04mg | 0.73mg | 16% |
| Медь | 0.201mg | 0.066mg | 15% |
| Марганец | 0.536mg | 0.191mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.01mg | 14% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Белки | 5.3g | 1.24g | 8% |
| Фосфор | 99mg | 50mg | 7% |
| Калий | 608mg | 414mg | 6% |
| Кальций | 84mg | 49mg | 4% |
| Витамин A | 87µg | 48µg | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Витамин B3 | 1.11mg | 0.64mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.063mg | 0.232mg | 3% |
| Натрий | 11mg | 52mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Жиры | 0.69g | 0.2g | 1% |
| Углеводы | 3.29g | 7.3g | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 1% | |
| Калорийность | 30kcal | 31kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.29g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
3.29 г
Вода:
89.25 г
Другое:
1.47 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +327.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.21g
