Сравнить продукты Фенхель и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -69% |
Содержит больше МагнийМагний | +2052.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
Содержит больше КалийКалий | +331.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8990.4% |
Содержит больше МедьМедь | +1213.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2300% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +898% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1645% |
Содержит больше СеленСелен | +642.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +55.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1063% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +31.9% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +474.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6180% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +921.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +615.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +825.5% |
Содержит больше ХолинХолин | +87.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +1019.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +1336.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +11035% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +506% |
Содержит больше ДругоеДругое | +625.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20547.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1840.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 31kcal | 375kcal | |
Белки | 1.24g | 17.81g | |
Жиры | 0.2g | 22.27g | |
Витамин C | 12mg | 7.7mg | |
4.2g | 33.74g | ||
Углеводы | 7.3g | 44.24g | |
Магний | 17mg | 366mg | |
Кальций | 49mg | 931mg | |
Калий | 414mg | 1788mg | |
Железо | 0.73mg | 66.36mg | |
Сахар | 3.93g | 2.25g | |
Клетчатка | 3.1g | 10.5g | |
Медь | 0.066mg | 0.867mg | |
Цинк | 0.2mg | 4.8mg | |
Фосфор | 50mg | 499mg | |
Натрий | 52mg | 168mg | |
Витамин A | 963IU | 1270IU | |
Витамин A, RAE | 48µg | 64µg | |
Витамин E | 0.58mg | 3.33mg | |
Марганец | 0.191mg | 3.333mg | |
Селен | 0.7µg | 5.2µg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.628mg | |
Витамин B2 | 0.032mg | 0.327mg | |
Витамин B3 | 0.64mg | 4.579mg | |
Витамин B5 | 0.232mg | ||
Витамин B6 | 0.047mg | 0.435mg | |
Витамин K | 62.8µg | 5.4µg | |
Витамин B9 | 27µg | 10µg | |
Холин | 13.2mg | 24.7mg | |
Насыщенные жиры | 0.09g | 1.535g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 14.04g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 3.279g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
48%
Итоговая оценка минералов
18%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.445g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $3.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах