Кровяная колбаса или brotwurst - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами кровяная колбаса и brotwurst
- Кровяная колбаса и brotwurst содержат примерно одинаковое количество калорий. Кровяная колбаса содержит 379 калорий, а brotwurst содержит 323 калорий.
- Кровяная колбаса имеет больше железа и витамина B5; однако, brotwurst богаче витамином B12, фосфором, витамином B1, витамином B3 и витамином B2.
- Кровяная колбаса покрывает вашу дневную потребность в железе на 67% выше, чем brotwurst.
- Brotwurst имеет в 10 раз меньше витамина B5, чем кровяная колбаса. Кровяная колбаса имеет 0.6 мг витамина B5, в то время как brotwurst имеет 0.06 мг.
- Brotwurst содержит меньше холестерина.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Blood sausage и Brotwurst, pork, beef, link.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +521.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +639.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +509.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +105% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.4mg | 1.03mg | 67% |
| Витамин B12 | 1µg | 2.05µg | 44% |
| Натрий | 680mg | 1112mg | 19% |
| Холестерин | 120mg | 63mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 13.4g | 9.93g | 16% |
| Фосфор | 22mg | 134mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.25mg | 15% |
| Холин | 72.8mg | 13% | |
| Витамин B3 | 1.2mg | 3.3mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.06mg | 11% |
| Жиры | 34.5g | 27.8g | 10% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.23mg | 8% |
| Калий | 38mg | 281mg | 7% |
| Цинк | 1.3mg | 2.1mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.13mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 15.9g | 13.34g | 6% |
| Витамин D | 52IU | 11IU | 5% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.3µg | 5% |
| Кальций | 6mg | 48mg | 4% |
| Медь | 0.04mg | 0.08mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 2.83g | 4% |
| Калорийность | 379kcal | 323kcal | 3% |
| Селен | 15.5µg | 17µg | 3% |
| Магний | 8mg | 16mg | 2% |
| Белки | 14.6g | 14.3g | 1% |
| Марганец | 0.01mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.27mg | 1% |
| Углеводы | 1.29g | 2.98g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.29g | 2.98g | N/A |
| Сахар | 1.29g | 2.98g | N/A |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.57mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 0.32mg | 0.61mg | 0% |
| Лейцин | 1.39mg | 1.08mg | 0% |
| Лизин | 1.05mg | 1.14mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.82mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 1.02mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.71mg | 0.44mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.9% |