Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Blood sausage и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Blood sausage vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +521.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.8%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +639.5%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +61.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +509.1%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Одинаковое количество вещества Селен ~17µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +333.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +900%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +107.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +175%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +225%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +105%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Blood sausage Brotwurst DV% diff.
Железо 6.4mg 1.03mg 67%
Витамин B12 1µg 2.05µg 44%
Натрий 680mg 1112mg 19%
Холестерин 120mg 63mg 19%
Насыщенные жиры 13.4g 9.93g 16%
Фосфор 22mg 134mg 16%
Витамин B1 0.07mg 0.25mg 15%
Холин 72.8mg 13%
Витамин B3 1.2mg 3.3mg 13%
Витамин B5 0.6mg 0.06mg 11%
Жиры 34.5g 27.8g 10%
Витамин B2 0.13mg 0.23mg 8%
Калий 38mg 281mg 7%
Цинк 1.3mg 2.1mg 7%
Витамин B6 0.04mg 0.13mg 7%
Мононенасыщенные жиры 15.9g 13.34g 6%
Витамин D 52IU 11IU 5%
Витамин D 1.3µg 0.3µg 5%
Кальций 6mg 48mg 4%
Медь 0.04mg 0.08mg 4%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 2.83g 4%
Калорийность 379kcal 323kcal 3%
Селен 15.5µg 17µg 3%
Магний 8mg 16mg 2%
Белки 14.6g 14.3g 1%
Марганец 0.01mg 0.04mg 1%
Витамин E 0.13mg 0.27mg 1%
Углеводы 1.29g 2.98g 1%
Чистые углеводы 1.29g 2.98g N/A
Сахар 1.29g 2.98g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.18mg 0.13mg 0%
Треонин 0.57mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.32mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.39mg 1.08mg 0%
Лизин 1.05mg 1.14mg 0%
Метионин 0.2mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.82mg 0.54mg 0%
Валин 1.02mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.71mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ЖирыЖиры +24.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +131%
Содержит больше ДругоеДругое +56.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.3g
Одинаковое количество вещества Вода ~51.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.