Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Blood sausage и Deer meat

Сравнить

Инфографика

Blood sausage vs Deer meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.6%
Содержит больше СеленСелен +40.9%
Содержит больше МагнийМагний +312.5%
Содержит больше КалийКалий +1042.1%
Содержит больше МедьМедь +535%
Содержит больше ЦинкЦинк +206.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1259.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.6%
Содержит больше МарганецМарганец +120%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +376.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +271.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +333.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +631.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1435%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +262%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Blood sausage Deer meat DV% diff.
Витамин B12 1µg 3.62µg 109%
Насыщенные жиры 13.4g 1.142g 56%
Жиры 34.5g 2.35g 49%
Витамин B3 1.2mg 8.78mg 47%
Витамин B6 0.04mg 0.614mg 44%
Фосфор 22mg 299mg 40%
Мононенасыщенные жиры 15.9g 0.554g 38%
Витамин B2 0.13mg 0.563mg 33%
Белки 14.6g 29.9g 31%
Железо 6.4mg 4.25mg 27%
Натрий 680mg 57mg 27%
Медь 0.04mg 0.254mg 24%
Цинк 1.3mg 3.99mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 0.127g 22%
Витамин B1 0.07mg 0.26mg 16%
Холин 72.8mg 13%
Калорийность 379kcal 149kcal 12%
Калий 38mg 434mg 12%
Холестерин 120mg 88mg 11%
Селен 15.5µg 11µg 8%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 52IU 7%
Магний 8mg 33mg 6%
Витамин B5 0.6mg 0.856mg 5%
Витамин E 0.13mg 0.62mg 3%
Марганец 0.01mg 0.022mg 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Чистые углеводы 1.29g 0g N/A
Углеводы 1.29g 0g 0%
Кальций 6mg 5mg 0%
Сахар 1.29g 0g N/A
Триптофан 0.18mg 0.266mg 0%
Треонин 0.57mg 1.133mg 0%
Изолейцин 0.32mg 1.287mg 0%
Лейцин 1.39mg 2.28mg 0%
Лизин 1.05mg 2.434mg 0%
Метионин 0.2mg 0.7mg 0%
Фенилаланин 0.82mg 1.133mg 0%
Валин 1.02mg 1.455mg 0%
Гистидин 0.71mg 0.895mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1368.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +320%
Содержит больше БелкиБелки +104.8%
Содержит больше ВодаВода +42.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2770%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2624.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients
  2. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.