Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Blood sausage и Braunschweiger

Сравнить

Инфографика

Blood sausage vs Braunschweiger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.4%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +423.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +663.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1450%
Содержит больше СеленСелен +274.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +169.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +255.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1073.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +597.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +463.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +725%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1909%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +780%
Содержит больше ХолинХолин +251.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Blood sausage Braunschweiger DV% diff.
Витамин B12 1µg 20.09µg 795%
Витамин A 0µg 4220µg 469%
Витамин B2 0.13mg 1.525mg 107%
Селен 15.5µg 58µg 77%
Железо 6.4mg 11.2mg 60%
Витамин B5 0.6mg 3.38mg 56%
Витамин B3 1.2mg 8.368mg 45%
Холин 72.8mg 255.9mg 33%
Витамин B6 0.04mg 0.33mg 22%
Медь 0.04mg 0.24mg 22%
Фосфор 22mg 168mg 21%
Холестерин 120mg 180mg 20%
Насыщенные жиры 13.4g 9.307g 19%
Витамин B1 0.07mg 0.249mg 15%
Цинк 1.3mg 2.81mg 14%
Натрий 680mg 977mg 13%
Витамин B9 5µg 44µg 10%
Жиры 34.5g 28.5g 9%
Мононенасыщенные жиры 15.9g 12.731g 8%
Марганец 0.01mg 0.155mg 6%
Калий 38mg 199mg 5%
Калорийность 379kcal 327kcal 3%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 3.193g 2%
Витамин D 52IU 48IU 1%
Витамин E 0.13mg 0.35mg 1%
Витамин D 1.3µg 1.2µg 1%
Углеводы 1.29g 3.1g 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Магний 8mg 11mg 1%
Белки 14.6g 14.5g 0%
Чистые углеводы 1.29g 3.1g N/A
Кальций 6mg 9mg 0%
Сахар 1.29g 0g N/A
Триптофан 0.18mg 0.145mg 0%
Треонин 0.57mg 0.534mg 0%
Изолейцин 0.32mg 0.484mg 0%
Лейцин 1.39mg 1.032mg 0%
Лизин 1.05mg 0.909mg 0%
Метионин 0.2mg 0.311mg 0%
Фенилаланин 0.82mg 0.553mg 0%
Валин 1.02mg 0.616mg 0%
Гистидин 0.71mg 0.32mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +21.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +140.3%
Содержит больше ДругоеДругое +42.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.5g
Одинаковое количество вещества Вода ~50.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.193g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients
  2. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.