Сравнить продукты Отруби хлопья и сырный попкорн
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +297.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +244.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +290.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +685.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +642.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +516.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +939.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6425% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1730.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1024.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +918.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5006.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3447.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11809.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +221% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +57.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 12mg | 0.235mg | 905% |
| Витамин B12 | 18.8µg | 0.53µg | 761% |
| Витамин B9 | 1310µg | 11µg | 325% |
| Марганец | 7.41mg | 0.713mg | 291% |
| Железо | 17.6mg | 2.24mg | 192% |
| Витамин B2 | 2.71mg | 0.241mg | 190% |
| Витамин B1 | 2.27mg | 0.124mg | 179% |
| Фосфор | 1150mg | 361mg | 113% |
| Медь | 1.04mg | 0.14mg | 100% |
| Цинк | 12.4mg | 2.01mg | 94% |
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 15.37g | 89% |
| Витамин B3 | 14.8mg | 1.453mg | 83% |
| Клетчатка | 29.3g | 9.9g | 78% |
| Магний | 362mg | 91mg | 65% |
| Витамин A | 522µg | 8µg | 57% |
| Жиры | 4.9g | 33.2g | 44% |
| Кальций | 389mg | 113mg | 28% |
| Натрий | 258mg | 889mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 1.1g | 6.41g | 24% |
| Витамин C | 20mg | 0.5mg | 22% |
| Калий | 1020mg | 261mg | 22% |
| Витамин D | 4.3µg | 0µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.89g | 9.7g | 22% |
| Витамин D | 170 IU | 0 IU | 21% |
| Витамин E | 1.19mg | 3.82mg | 18% |
| Калорийность | 259kcal | 526kcal | 13% |
| Витамин B5 | 1.06mg | 0.461mg | 12% |
| Крахмал | 21.8g | 9% | |
| Белки | 13.14g | 9.3g | 8% |
| Углеводы | 74.24g | 51.6g | 8% |
| Холин | 49.4mg | 15.3mg | 6% |
| Селен | 9.4µg | 12µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Витамин K | 5.2µg | 8.2µg | 3% |
| Чистые углеводы | 44.94g | 41.7g | N/A |
| Сахар | 15.69g | 0.79g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.38mg | 0.417mg | 0% |
| Изолейцин | 0.35mg | 0.402mg | 0% |
| Лейцин | 0.7mg | 1.024mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 0.443mg | 0% |
| Метионин | 0.17mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.48mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 0.52mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.28mg | 0.252mg | 0% |
| Фруктоза | 0.36g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +577.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +989.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +668.5% |
