Сравнить продукты Отруби хлопья и Cap'n Crunch Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +558.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3436.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +448.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +836.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +588.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +892% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7357.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +631% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +461.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +766.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +474.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.8µg | 0µg | 783% |
| Витамин B6 | 12mg | 2.138mg | 759% |
| Марганец | 7.41mg | 0.747mg | 290% |
| Фосфор | 1150mg | 167mg | 140% |
| Клетчатка | 29.3g | 2.5g | 107% |
| Медь | 1.04mg | 0.111mg | 103% |
| Магний | 362mg | 55mg | 73% |
| Витамин B2 | 2.71mg | 1.822mg | 68% |
| Витамин B9 | 1310µg | 1555µg | 61% |
| Витамин A | 522µg | 7µg | 57% |
| Витамин B1 | 2.27mg | 1.614mg | 55% |
| Витамин B3 | 14.8mg | 21.465mg | 42% |
| Кальций | 389mg | 11mg | 38% |
| Цинк | 12.4mg | 16.16mg | 34% |
| Калий | 1020mg | 186mg | 25% |
| Железо | 17.6mg | 19.42mg | 23% |
| Натрий | 258mg | 754mg | 22% |
| Витамин D | 4.3µg | 0µg | 22% |
| Витамин C | 20mg | 0mg | 22% |
| Витамин D | 170IU | 0IU | 21% |
| Витамин B5 | 1.06mg | 0.145mg | 18% |
| Белки | 13.14g | 4.39g | 18% |
| Насыщенные жиры | 1.1g | 3.346g | 10% |
| Крахмал | 21.8g | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 0.747g | 8% |
| Холин | 49.4mg | 8.6mg | 7% |
| Калорийность | 259kcal | 398kcal | 7% |
| Селен | 9.4µg | 6.5µg | 5% |
| Витамин E | 1.19mg | 0.62mg | 4% |
| Витамин K | 5.2µg | 0.6µg | 4% |
| Углеводы | 74.24g | 85.51g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.89g | 0.639g | 1% |
| Жиры | 4.9g | 5.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 44.94g | 83.01g | N/A |
| Сахар | 15.69g | 44.32g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.02g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.38mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.35mg | 0% | |
| Лейцин | 0.7mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.17mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.48mg | 0% | |
| Валин | 0.52mg | 0% | |
| Гистидин | 0.28mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.36g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +199.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.7% |
