Сравнить продукты Отруби хлопья и kellogg's Corn Pops Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1192.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5457.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +802.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1153% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2111.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4363.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +30.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +891.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +369% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +618.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +276% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +293.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 12mg | 1.67mg | 795% |
| Витамин B12 | 18.8µg | 5µg | 575% |
| Марганец | 7.41mg | 0.166mg | 315% |
| Витамин B9 | 1310µg | 333µg | 244% |
| Фосфор | 1150mg | 52mg | 157% |
| Железо | 17.6mg | 6mg | 145% |
| Медь | 1.04mg | 0.083mg | 106% |
| Витамин B2 | 2.71mg | 1.42mg | 99% |
| Витамин B1 | 2.27mg | 1.25mg | 85% |
| Клетчатка | 29.3g | 8.4g | 84% |
| Магний | 362mg | 28mg | 80% |
| Цинк | 12.4mg | 5mg | 67% |
| Кальций | 389mg | 7mg | 38% |
| Калий | 1020mg | 113mg | 27% |
| Белки | 13.14g | 4.8g | 17% |
| Витамин B5 | 1.06mg | 0.226mg | 17% |
| Витамин B3 | 14.8mg | 16.7mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 0.5g | 10% |
| Крахмал | 21.8g | 9% | |
| Холин | 49.4mg | 7.1mg | 8% |
| Витамин E | 1.19mg | 0.12mg | 7% |
| Калорийность | 259kcal | 387kcal | 6% |
| Жиры | 4.9g | 1.3g | 6% |
| Витамин A | 522µg | 467µg | 6% |
| Углеводы | 74.24g | 89.7g | 5% |
| Витамин D | 170 IU | 133 IU | 5% |
| Витамин D | 4.3µg | 3.3µg | 5% |
| Селен | 9.4µg | 6.5µg | 5% |
| Натрий | 258mg | 357mg | 4% |
| Витамин K | 5.2µg | 0µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.1g | 0.5g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.89g | 0.2g | 2% |
| Белок в 100 калориях | 5.1g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 197kcal | 806kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 39g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.6 | 1.4 | N/A |
| Витамин C | 20mg | 20mg | 0% |
| Чистые углеводы | 44.94g | 81.3g | N/A |
| Сахар | 15.69g | 31.3g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.38mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.35mg | 0% | |
| Лейцин | 0.7mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.17mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.48mg | 0% | |
| Валин | 0.52mg | 0% | |
| Гистидин | 0.28mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.36g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
89.7 г
Вода:
3 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +173.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +276.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +345% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
