Сравнить продукты Bran cereal и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1710% |
| Содержит больше КальцийКальций | +226.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2650% |
| Содержит больше МедьМедь | +550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1697.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +917.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4502.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +248.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +102% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +715.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3446.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2236.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1390.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6796.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11809.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 12mg | 0.174mg | 910% |
| Витамин B12 | 18.8µg | 0µg | 783% |
| Витамин B9 | 1310µg | 11µg | 325% |
| Марганец | 7.41mg | 0.161mg | 315% |
| Железо | 17.6mg | 0.64mg | 212% |
| Витамин B2 | 2.71mg | 0.116mg | 200% |
| Витамин B1 | 2.27mg | 0.064mg | 184% |
| Фосфор | 1150mg | 113mg | 148% |
| Клетчатка | 29.3g | 1.8g | 110% |
| Цинк | 12.4mg | 0.69mg | 106% |
| Медь | 1.04mg | 0.16mg | 98% |
| Витамин B3 | 14.8mg | 0.993mg | 86% |
| Магний | 362mg | 20mg | 81% |
| Витамин A | 522µg | 64µg | 51% |
| Кальций | 389mg | 119mg | 27% |
| Витамин D | 4.3µg | 0µg | 22% |
| Углеводы | 74.24g | 11.27g | 21% |
| Витамин D | 170IU | 0IU | 21% |
| Калий | 1020mg | 396mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 1.1g | 4.733g | 17% |
| Белки | 13.14g | 5.06g | 16% |
| Витамин B5 | 1.06mg | 0.387mg | 13% |
| Селен | 9.4µg | 2.7µg | 12% |
| Витамин C | 20mg | 9.9mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 0.276g | 11% |
| Крахмал | 21.8g | 9% | |
| Холин | 49.4mg | 9% | |
| Натрий | 258mg | 433mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин E | 1.19mg | 8% | |
| Калорийность | 259kcal | 132kcal | 6% |
| Витамин K | 5.2µg | 4% | |
| Жиры | 4.9g | 7.59g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.89g | 2.149g | 3% |
| Чистые углеводы | 44.94g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 15.69g | N/A | |
| Триптофан | 0.22mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.38mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.35mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.7mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.17mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.48mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.52mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.28mg | 0.151mg | 0% |
| Фруктоза | 0.36g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +159.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +558.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +3390.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +624.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +141.5% |
