Сравнить продукты Отруби хлопья и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +325.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +289.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +569.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +291% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +545.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +293.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +837.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3746.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +849.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +147% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 12mg | 0.312mg | 899% |
| Витамин B12 | 18.8µg | 0µg | 783% |
| Марганец | 7.41mg | 322% | |
| Витамин B9 | 1310µg | 138µg | 293% |
| Железо | 17.6mg | 2.63mg | 187% |
| Витамин B2 | 2.71mg | 0.289mg | 186% |
| Витамин B1 | 2.27mg | 0.823mg | 121% |
| Фосфор | 1150mg | 346mg | 115% |
| Цинк | 12.4mg | 1.92mg | 95% |
| Медь | 1.04mg | 0.266mg | 86% |
| Клетчатка | 29.3g | 9.8g | 78% |
| Магний | 362mg | 85mg | 66% |
| Витамин B3 | 14.8mg | 4.858mg | 62% |
| Витамин A | 522µg | 0µg | 58% |
| Селен | 9.4µg | 37µg | 50% |
| Калий | 1020mg | 262mg | 22% |
| Витамин D | 4.3µg | 0µg | 22% |
| Витамин C | 20mg | 0mg | 22% |
| Витамин D | 170IU | 0IU | 21% |
| Витамин B5 | 1.06mg | 21% | |
| Насыщенные жиры | 1.1g | 4.878g | 17% |
| Кальций | 389mg | 244mg | 15% |
| Натрий | 258mg | 512mg | 11% |
| Крахмал | 21.8g | 9% | |
| Углеводы | 74.24g | 45.89g | 9% |
| Белки | 13.14g | 9.76g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 0.992g | 7% |
| Жиры | 4.9g | 9.76g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.89g | 3.062g | 5% |
| Холин | 49.4mg | 20mg | 5% |
| Калорийность | 259kcal | 310kcal | 3% |
| Витамин E | 1.19mg | 0.9mg | 2% |
| Витамин K | 5.2µg | 4.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.94g | 36.09g | N/A |
| Сахар | 15.69g | 2.44g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0.129mg | 0% |
| Треонин | 0.38mg | 0.312mg | 0% |
| Изолейцин | 0.35mg | 0.353mg | 0% |
| Лейцин | 0.7mg | 0.671mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 0.37mg | 0% |
| Метионин | 0.17mg | 0.163mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.48mg | 0.488mg | 0% |
| Валин | 0.52mg | 0.444mg | 0% |
| Гистидин | 0.28mg | 0.255mg | 0% |
| Фруктоза | 0.36g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
9.76 г
Углеводы:
45.89 г
Вода:
30.15 г
Другое:
4.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1322.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.878 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.062 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.992 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +244% |
