Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread crumbs
  5. Compare
  6. Bread crumbs vs. Cornbread

Сравнить продукты Bread crumbs и Cornbread

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Cornbread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread crumbs
Bread crumbs
9
:
1
Cornbread
Cornbread
Содержит больше Кальций +221.1%
Содержит больше Железо +93.2%
Содержит больше Магний +79.2%
Содержит больше Калий +73.5%
Содержит меньше Натрий -10.4%
Содержит больше Цинк +154.4%
Содержит больше Медь +200%
Содержит больше Марганец +191.7%
Содержит больше Селен +350%
Содержит больше Фосфор +196.4%
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Cornbread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 94% 18% 210% 10% 107% 16% 29% 42% 31%
Содержит больше Кальций +221.1%
Содержит больше Железо +93.2%
Содержит больше Магний +79.2%
Содержит больше Калий +73.5%
Содержит меньше Натрий -10.4%
Содержит больше Цинк +154.4%
Содержит больше Медь +200%
Содержит больше Марганец +191.7%
Содержит больше Селен +350%
Содержит больше Фосфор +196.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread crumbs
Bread crumbs
7
:
4
Cornbread
Cornbread
Содержит больше Витамин B1 +126.5%
Содержит больше Витамин B2 +48.2%
Содержит больше Витамин B3 +98.5%
Содержит больше Витамин B5 +15%
Содержит больше Витамин B9, общий +15.1%
Содержит больше Витамин B12 +288.9%
Содержит больше Витамин K +32%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.128
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Cornbread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 4% 0% 1% 107% 63% 63% 29% 30% 70% 12% 13%
Содержит больше Витамин B1 +126.5%
Содержит больше Витамин B2 +48.2%
Содержит больше Витамин B3 +98.5%
Содержит больше Витамин B5 +15%
Содержит больше Витамин B9, общий +15.1%
Содержит больше Витамин B12 +288.9%
Содержит больше Витамин K +32%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.128

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
2
:
3
Cornbread
Cornbread
Содержит больше Белки +90.7%
Содержит больше Жиры +130.2%
Содержит больше Вода +19.8%
Содержит больше Другое +22.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 69.5
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Cornbread
7% 12% 70% 8% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 69.5 г
Вода: 7.8 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше Белки +90.7%
Содержит больше Жиры +130.2%
Содержит больше Вода +19.8%
Содержит больше Другое +22.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 69.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
2
:
1
Cornbread
Cornbread
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +22.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +556.8%
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Cornbread
27% 58% 15%
Насыщенные жиры: 3.091 г
Мононенасыщенные жиры: 6.719 г
Полиненасыщенные жиры: 1.682 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +22.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +556.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread crumbs Cornbread
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Cornbread Мнение
67.48g 63g Bread crumbs
Белки 13.35g 7g Bread crumbs
Жиры 5.3g 12.2g Cornbread
Углеводы 71.98g 69.5g Bread crumbs
Калорийность 395kcal 418kcal Cornbread
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 6.2g 20.34g Bread crumbs
Клетчатка 4.5g 6.5g Cornbread
Кальций 183mg 57mg Bread crumbs
Железо 4.83mg 2.5mg Bread crumbs
Магний 43mg 24mg Bread crumbs
Фосфор 165mg 489mg Cornbread
Калий 196mg 113mg Bread crumbs
Натрий 732mg 817mg Bread crumbs
Цинк 1.45mg 0.57mg Bread crumbs
Медь 0.255mg 0.085mg Bread crumbs
Марганец 0.919mg 0.315mg Bread crumbs
Селен 25.2µg 5.6µg Bread crumbs
Витамин A 0IU 115IU Cornbread
Витамин A, RAE 0µg 19µg Cornbread
Витамин E 0.08mg 0.16mg Cornbread
Витамин C 0mg 0.1mg Cornbread
Витамин B1 0.967mg 0.427mg Bread crumbs
Витамин B2 0.403mg 0.272mg Bread crumbs
Витамин B3 6.634mg 3.342mg Bread crumbs
Витамин B5 0.552mg 0.48mg Bread crumbs
Витамин B6 0.121mg 0.128mg Cornbread
Витамин B9, общий 107µg 93µg Bread crumbs
Витамин B12 0.35µg 0.09µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg 5µg Bread crumbs
Триптофан 0.162mg 0.071mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg 0.224mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg 0.254mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg 0.632mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg 0.198mg Bread crumbs
Метионин 0.232mg 0.133mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg 0.343mg Bread crumbs
Валин 0.6mg 0.32mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg 0.177mg Bread crumbs
Холестерин 0mg 2mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 1.203g 3.091g Bread crumbs
Мононенасыщенные жиры 1.023g 6.719g Cornbread
Полиненасыщенные жиры 2.06g 1.682g Bread crumbs

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread crumbs Cornbread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing
Cornbread
Cornbread vs Egg bread
Egg bread
Cornbread
Cornbread vs French bread
French bread
Cornbread
Cornbread vs Irish soda bread
Irish soda bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
Bread crumbs
33%
Cornbread
Итоговая оценка минералов
83%
Bread crumbs
57%
Cornbread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.888g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 76)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Cornbread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174908/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.