Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread crumbs
  5. Compare
  6. Bread crumbs vs. Bread sticks

Сравнить продукты Bread crumbs и Bread sticks

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Bread sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread crumbs
Bread crumbs
8
:
2
Bread sticks
Bread sticks
Содержит больше Кальций +731.8%
Содержит больше Железо +12.9%
Содержит больше Магний +34.4%
Содержит больше Фосфор +36.4%
Содержит больше Калий +58.1%
Содержит больше Цинк +64.8%
Содержит больше Медь +35.6%
Содержит больше Марганец +65%
Содержит больше Селен +48.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 713
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Bread sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 161% 23% 52% 11% 93% 24% 63% 73% 205%
Содержит больше Кальций +731.8%
Содержит больше Железо +12.9%
Содержит больше Магний +34.4%
Содержит больше Фосфор +36.4%
Содержит больше Калий +58.1%
Содержит больше Цинк +64.8%
Содержит больше Медь +35.6%
Содержит больше Марганец +65%
Содержит больше Селен +48.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 713

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread crumbs
Bread crumbs
6
:
3
Bread sticks
Bread sticks
Содержит больше Витамин B1 +64.2%
Содержит больше Витамин B3 +25.6%
Содержит больше Витамин B6 +65.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +200%
Содержит больше Витамин E +1162.5%
Содержит больше Витамин B2 +37.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +51.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.54
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Bread sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 0% 0% 148% 128% 100% 33% 17% 122% 0% 6%
Содержит больше Витамин B1 +64.2%
Содержит больше Витамин B3 +25.6%
Содержит больше Витамин B6 +65.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +200%
Содержит больше Витамин E +1162.5%
Содержит больше Витамин B2 +37.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +51.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.54

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
3
:
2
Bread sticks
Bread sticks
Содержит больше Белки +11.3%
Содержит больше Жиры +79.2%
Содержит больше Другое +39.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 68.4
Одинаковое количество вещества Вода - 6.1
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Bread sticks
12% 10% 68% 6% 4%
Белки: 12 г
Жиры: 9.5 г
Углеводы: 68.4 г
Вода: 6.1 г
Другое: 4 г
Содержит больше Белки +11.3%
Содержит больше Жиры +79.2%
Содержит больше Другое +39.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 68.4
Одинаковое количество вещества Вода - 6.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
1
:
2
Bread sticks
Bread sticks
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +248.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +76.1%
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Bread sticks
16% 41% 42%
Насыщенные жиры: 1.41 г
Мононенасыщенные жиры: 3.568 г
Полиненасыщенные жиры: 3.628 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +248.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +76.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread crumbs Bread sticks
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Bread sticks Мнение
67.48g 65.4g Bread crumbs
Белки 13.35g 12g Bread crumbs
Жиры 5.3g 9.5g Bread sticks
Углеводы 71.98g 68.4g Bread crumbs
Калорийность 395kcal 412kcal Bread sticks
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 6.2g 1.26g Bread sticks
Клетчатка 4.5g 3g Bread crumbs
Кальций 183mg 22mg Bread crumbs
Железо 4.83mg 4.28mg Bread crumbs
Магний 43mg 32mg Bread crumbs
Фосфор 165mg 121mg Bread crumbs
Калий 196mg 124mg Bread crumbs
Натрий 732mg 713mg Bread sticks
Цинк 1.45mg 0.88mg Bread crumbs
Медь 0.255mg 0.188mg Bread crumbs
Марганец 0.919mg 0.557mg Bread crumbs
Селен 25.2µg 37.5µg Bread sticks
Витамин E 0.08mg 1.01mg Bread sticks
Витамин B1 0.967mg 0.589mg Bread crumbs
Витамин B2 0.403mg 0.553mg Bread sticks
Витамин B3 6.634mg 5.281mg Bread crumbs
Витамин B5 0.552mg 0.54mg Bread crumbs
Витамин B6 0.121mg 0.073mg Bread crumbs
Витамин B9, общий 107µg 162µg Bread sticks
Витамин B12 0.35µg 0µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg 2.2µg Bread crumbs
Триптофан 0.162mg 0.139mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg 0.338mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg 0.458mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg 0.835mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg 0.281mg Bread crumbs
Метионин 0.232mg 0.212mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg 0.59mg Bread crumbs
Валин 0.6mg 0.516mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg 0.258mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 1.203g 1.41g Bread crumbs
Мононенасыщенные жиры 1.023g 3.568g Bread sticks
Полиненасыщенные жиры 2.06g 3.628g Bread sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread crumbs Bread sticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Хлеб vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing
Bread sticks
Bread sticks vs Хлеб
Хлеб
Хлеб
Хлеб vs Bread stuffing
Bread stuffing
Bread sticks
Bread sticks vs Bread stuffing
Bread stuffing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
Bread crumbs
48%
Bread sticks
Итоговая оценка минералов
83%
Bread crumbs
71%
Bread sticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread sticks
Bread sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bread sticks
Bread sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.207g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Bread sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174929/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.