Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread crumbs
  5. Compare
  6. Bread crumbs vs. Штрудель яблочный

Сравнить продукты Bread crumbs и Штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread crumbs
Bread crumbs
9
:
1
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
Содержит больше Кальций +1120%
Содержит больше Железо +1050%
Содержит больше Магний +377.8%
Содержит больше Фосфор +400%
Содержит больше Калий +31.5%
Содержит больше Цинк +663.2%
Содержит больше Медь +750%
Содержит больше Марганец +383.7%
Содержит больше Селен +313.1%
Содержит меньше Натрий -81.6%
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Штрудель яблочный
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 16% 7% 15% 14% 18% 6% 10% 25% 34%
Содержит больше Кальций +1120%
Содержит больше Железо +1050%
Содержит больше Магний +377.8%
Содержит больше Фосфор +400%
Содержит больше Калий +31.5%
Содержит больше Цинк +663.2%
Содержит больше Медь +750%
Содержит больше Марганец +383.7%
Содержит больше Селен +313.1%
Содержит меньше Натрий -81.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread crumbs
Bread crumbs
8
:
3
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
Содержит больше Витамин B1 +2317.5%
Содержит больше Витамин B2 +1512%
Содержит больше Витамин B3 +1910.3%
Содержит больше Витамин B5 +104.4%
Содержит больше Витамин B6 +163%
Содержит больше Витамин B9, общий +282.1%
Содержит больше Витамин B12 +59.1%
Содержит больше Витамин K +127.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +1675%
Содержит больше Витамин C +∞%
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Штрудель яблочный
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 29% 0% 6% 10% 6% 7% 17% 11% 22% 28% 8%
Содержит больше Витамин B1 +2317.5%
Содержит больше Витамин B2 +1512%
Содержит больше Витамин B3 +1910.3%
Содержит больше Витамин B5 +104.4%
Содержит больше Витамин B6 +163%
Содержит больше Витамин B9, общий +282.1%
Содержит больше Витамин B12 +59.1%
Содержит больше Витамин K +127.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +1675%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
3
:
2
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
Содержит больше Белки +304.5%
Содержит больше Углеводы +75.1%
Содержит больше Другое +217.8%
Содержит больше Жиры +111.3%
Содержит больше Вода +568.2%
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Штрудель яблочный
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Белки +304.5%
Содержит больше Углеводы +75.1%
Содержит больше Другое +217.8%
Содержит больше Жиры +111.3%
Содержит больше Вода +568.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
1
:
2
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
Содержит меньше Насыщенные жиры -41.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +219.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +158%
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Штрудель яблочный
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: 5.315 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -41.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +219.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +158%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread crumbs Штрудель яблочный
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Штрудель яблочный Мнение
67.48g 38.9g Bread crumbs
Белки 13.35g 3.3g Bread crumbs
Жиры 5.3g 11.2g Штрудель яблочный
Углеводы 71.98g 41.1g Bread crumbs
Калорийность 395kcal 274kcal Bread crumbs
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 6.2g 25.75g Bread crumbs
Клетчатка 4.5g 2.2g Bread crumbs
Кальций 183mg 15mg Bread crumbs
Железо 4.83mg 0.42mg Bread crumbs
Магний 43mg 9mg Bread crumbs
Фосфор 165mg 33mg Bread crumbs
Калий 196mg 149mg Bread crumbs
Натрий 732mg 135mg Штрудель яблочный
Цинк 1.45mg 0.19mg Bread crumbs
Медь 0.255mg 0.03mg Bread crumbs
Марганец 0.919mg 0.19mg Bread crumbs
Селен 25.2µg 6.1µg Bread crumbs
Витамин A 0IU 30IU Штрудель яблочный
Витамин A, RAE 0µg 6µg Штрудель яблочный
Витамин E 0.08mg 1.42mg Штрудель яблочный
Витамин C 0mg 1.7mg Штрудель яблочный
Витамин B1 0.967mg 0.04mg Bread crumbs
Витамин B2 0.403mg 0.025mg Bread crumbs
Витамин B3 6.634mg 0.33mg Bread crumbs
Витамин B5 0.552mg 0.27mg Bread crumbs
Витамин B6 0.121mg 0.046mg Bread crumbs
Витамин B9, общий 107µg 28µg Bread crumbs
Витамин B12 0.35µg 0.22µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg 2.9µg Bread crumbs
Триптофан 0.162mg 0.039mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg 0.119mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg 0.147mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg 0.257mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg 153mg Штрудель яблочный
Метионин 0.232mg 0.067mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg 0.151mg Bread crumbs
Валин 0.6mg 0.164mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg 0.076mg Bread crumbs
Холестерин 0mg 6mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 1.203g 2.044g Bread crumbs
0g 0.001g Штрудель яблочный
Мононенасыщенные жиры 1.023g 3.267g Штрудель яблочный
Полиненасыщенные жиры 2.06g 5.315g Штрудель яблочный

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread crumbs Штрудель яблочный
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный vs Сладкий ролл
Сладкий ролл
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный vs Вафля
Вафля
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный vs Пекарский порошок
Пекарский порошок

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
Bread crumbs
12%
Штрудель яблочный
Итоговая оценка минералов
83%
Bread crumbs
14%
Штрудель яблочный

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 597mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.841g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.