Сравнить продукты Bread stuffing и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+546.7%
Содержит
больше
Железо
+807.1%
Содержит
больше
Магний
+344.4%
Содержит
больше
Фосфор
+327.3%
Содержит
больше
Калий
+65.1%
Содержит
больше
Цинк
+389.5%
Содержит
больше
Медь
+693.3%
Содержит
больше
Марганец
+212.6%
Содержит
больше
Селен
+686.9%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Кальций
+546.7%
Содержит
больше
Железо
+807.1%
Содержит
больше
Магний
+344.4%
Содержит
больше
Фосфор
+327.3%
Содержит
больше
Калий
+65.1%
Содержит
больше
Цинк
+389.5%
Содержит
больше
Медь
+693.3%
Содержит
больше
Марганец
+212.6%
Содержит
больше
Селен
+686.9%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1390%
Содержит
больше
Витамин B2
+1516%
Содержит
больше
Витамин B3
+1647.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+230.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+1400%
Содержит
больше
Витамин E
+273.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+1000%
Содержит
больше
Витамин K
+163.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+1390%
Содержит
больше
Витамин B2
+1516%
Содержит
больше
Витамин B3
+1647.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+230.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+1400%
Содержит
больше
Витамин E
+273.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+1000%
Содержит
больше
Витамин K
+163.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+233.3%
Содержит
больше
Углеводы
+85.4%
Содержит
больше
Другое
+477.8%
Содержит
больше
Жиры
+229.4%
Содержит
больше
Вода
+935.7%
Белки:
11 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
76.2 г
Вода:
4.2 г
Другое:
5.2 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+233.3%
Содержит
больше
Углеводы
+85.4%
Содержит
больше
Другое
+477.8%
Содержит
больше
Жиры
+229.4%
Содержит
больше
Вода
+935.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+118.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+645.4%
Насыщенные жиры:
0.845 г
Мононенасыщенные жиры:
1.493 г
Полиненасыщенные жиры:
0.713 г
Насыщенные жиры:
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
5.315 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+118.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+645.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
73g | 38.9g | ||
Белки | 11g | 3.3g | |
Жиры | 3.4g | 11.2g | |
Углеводы | 76.2g | 41.1g | |
Калорийность | 386kcal | 274kcal | |
Сахар | 8.27g | 25.75g | |
Клетчатка | 3.2g | 2.2g | |
Кальций | 97mg | 15mg | |
Железо | 3.81mg | 0.42mg | |
Магний | 40mg | 9mg | |
Фосфор | 141mg | 33mg | |
Калий | 246mg | 149mg | |
Натрий | 1405mg | 135mg | |
Цинк | 0.93mg | 0.19mg | |
Медь | 0.238mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.594mg | 0.19mg | |
Селен | 48µg | 6.1µg | |
Витамин A | 2IU | 30IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 6µg | |
Витамин E | 0.38mg | 1.42mg | |
Витамин C | 0mg | 1.7mg | |
Витамин B1 | 0.596mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.404mg | 0.025mg | |
Витамин B3 | 5.766mg | 0.33mg | |
Витамин B5 | 0.398mg | 0.27mg | |
Витамин B6 | 0.152mg | 0.046mg | |
Витамин B9, общий | 168µg | 28µg | |
Витамин B12 | 0.02µg | 0.22µg | |
Витамин K | 1.1µg | 2.9µg | |
Триптофан | 0.139mg | 0.039mg | |
Треонин | 0.329mg | 0.119mg | |
Изолейцин | 0.404mg | 0.147mg | |
Лейцин | 0.774mg | 0.257mg | |
Лизин | 0.317mg | 153mg | |
Метионин | 0.193mg | 0.067mg | |
Фенилаланин | 0.553mg | 0.151mg | |
Валин | 0.464mg | 0.164mg | |
Гистидин | 0.251mg | 0.076mg | |
Холестерин | 1mg | 6mg | |
Насыщенные жиры | 0.845g | 2.044g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.493g | 3.267g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.713g | 5.315g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
12%
Итоговая оценка минералов
91%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1270mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель яблочный ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread stuffing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread stuffing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.199g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах