Сравнить продукты Bread, wheat и Protein bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +276.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.159mg | 0.417mg | 29% |
| Крахмал | 36.02g | 15% | |
| Марганец | 1.177mg | 1.472mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.253mg | 0.394mg | 11% |
| Железо | 3.49mg | 4.15mg | 8% |
| Витамин B3 | 5.62mg | 4.289mg | 8% |
| Витамин B9 | 85µg | 116µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Селен | 28.8µg | 32.9µg | 7% |
| Цинк | 1.19mg | 1.82mg | 6% |
| Натрий | 508mg | 404mg | 5% |
| Магний | 45mg | 65mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.415mg | 0.36mg | 5% |
| Фосфор | 149mg | 185mg | 5% |
| Калий | 177mg | 322mg | 4% |
| Клетчатка | 4g | 3g | 4% |
| Витамин K | 4.9µg | 1.3µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.499g | 1.009g | 3% |
| Фруктоза | 2.45g | 3% | |
| Белки | 10.72g | 12.1g | 3% |
| Витамин B6 | 0.111mg | 0.071mg | 3% |
| Углеводы | 48.68g | 43.8g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.777g | 0.332g | 2% |
| Жиры | 3.24g | 2.2g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.607g | 0.183g | 1% |
| Калорийность | 267kcal | 245kcal | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.36mg | 1% |
| Кальций | 133mg | 124mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 44.68g | 40.8g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 1.44g | N/A |
| Транс-жиры | 0.026g | N/A | |
| Холин | 18.7mg | 18.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.148mg | 0% | |
| Треонин | 0.366mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лейцин | 0.858mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.199mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.596mg | 0% | |
| Валин | 0.518mg | 0% | |
| Гистидин | 0.271mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.135g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.351g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.72 г
Жиры:
3.24 г
Углеводы:
48.68 г
Вода:
35.2 г
Другое:
2.16 г
Белки:
12.1 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
43.8 г
Вода:
40 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~43.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.777 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.607 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.499 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.332 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.183 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.009 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +231.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.3% |