Сравнить продукты Bread, wheat germ, toasted и Protein bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24% |
| Содержит больше КалийКалий | +13% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.202mg | 0.417mg | 24% |
| Натрий | 621mg | 404mg | 9% |
| Марганец | 1.259mg | 1.472mg | 9% |
| Магний | 38mg | 65mg | 6% |
| Селен | 30.5µg | 32.9µg | 4% |
| Углеводы | 54.3g | 43.8g | 4% |
| Клетчатка | 2.3g | 3g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.432g | 0.183g | 3% |
| Белки | 10.7g | 12.1g | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Цинк | 1.46mg | 1.82mg | 3% |
| Железо | 3.88mg | 4.15mg | 3% |
| Калорийность | 293kcal | 245kcal | 2% |
| Витамин B3 | 4.548mg | 4.289mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.071mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.738g | 0.332g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.751g | 1.009g | 2% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.332mg | 0.36mg | 2% |
| Жиры | 3.3g | 2.2g | 2% |
| Кальций | 100mg | 124mg | 2% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.36mg | 1% |
| Витамин B9 | 112µg | 116µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.379mg | 0.394mg | 1% |
| Калий | 285mg | 322mg | 1% |
| Фосфор | 175mg | 185mg | 1% |
| Холин | 22.1mg | 18.7mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 52g | 40.8g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 4.14g | 1.44g | N/A |
| Витамин K | 1.2µg | 1.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.128mg | 0.148mg | 0% |
| Треонин | 0.339mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 0.433mg | 0.471mg | 0% |
| Лейцин | 0.77mg | 0.858mg | 0% |
| Лизин | 0.367mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.191mg | 0.199mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.515mg | 0.596mg | 0% |
| Валин | 0.493mg | 0.518mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.271mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.7 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
54.3 г
Вода:
29.3 г
Другое:
2.4 г
Белки:
12.1 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
43.8 г
Вода:
40 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.738 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.751 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.332 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.183 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.009 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +682.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.4% |