Brotwurst или мясо медведя - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами brotwurst и мясо медведя
- Brotwurst содержит больше калорий, чем мясо медведя. Brotwurst содержит 323 калорий, в то время как мясо медведя содержит 259 калорий.
- Brotwurst имеет больше витамина B1 и селена, однако мясо медведя имеет больше железа, цинка, витамина B2, витамина B12 и витамина B6.
- Потребность в железе в ежедневном рационе на 121% лучше покрывает мясо медведя, чем brotwurst
- Brotwurst имеет в 16 раз больше натрия, чем мясо медведя. Brotwurst имеет 1112 мг натрия, в то время как мясо медведя имеет 71 мг.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Brotwurst, pork, beef, link и Game meat, bear, cooked, simmered.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +860% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +941.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +85% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +389% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +256.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.03mg | 10.73mg | 121% |
| Цинк | 2.1mg | 10.27mg | 74% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.82mg | 45% |
| Натрий | 1112mg | 71mg | 45% |
| Белки | 14.3g | 32.42g | 36% |
| Насыщенные жиры | 9.93g | 3.54g | 29% |
| Жиры | 27.8g | 13.39g | 22% |
| Холин | 122.3mg | 22% | |
| Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 5.66g | 19% |
| Витамин B12 | 2.05µg | 2.47µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.1mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.29mg | 12% |
| Холестерин | 63mg | 98mg | 12% |
| Селен | 17µg | 11.2µg | 11% |
| Медь | 0.08mg | 0.148mg | 8% |
| Фосфор | 134mg | 170mg | 5% |
| Кальций | 48mg | 5mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 2.4g | 3% |
| Калорийность | 323kcal | 259kcal | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Магний | 16mg | 23mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.49mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 1% | |
| Углеводы | 2.98g | 0g | 1% |
| Калий | 281mg | 263mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 2.98g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.98g | 0g | N/A |
| Витамин B3 | 3.3mg | 3.35mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.6mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.61mg | 0% | |
| Лейцин | 1.08mg | 0% | |
| Лизин | 1.14mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.68mg | 0% | |
| Гистидин | 0.44mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.037g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.034g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
Белки:
32.42 г
Жиры:
13.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.55 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +465.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +126.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.4 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.4% |