Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Blood sausage

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Blood sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +639.5%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +61.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +509.1%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +521.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~15.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +107.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +175%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +225%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +105%
Содержит больше Витамин DВитамин D +333.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Blood sausage DV% diff.
Железо 1.03mg 6.4mg 67%
Витамин B12 2.05µg 1µg 44%
Натрий 1112mg 680mg 19%
Холестерин 63mg 120mg 19%
Насыщенные жиры 9.93g 13.4g 16%
Фосфор 134mg 22mg 16%
Витамин B1 0.25mg 0.07mg 15%
Холин 72.8mg 13%
Витамин B3 3.3mg 1.2mg 13%
Витамин B5 0.06mg 0.6mg 11%
Жиры 27.8g 34.5g 10%
Витамин B2 0.23mg 0.13mg 8%
Калий 281mg 38mg 7%
Цинк 2.1mg 1.3mg 7%
Витамин B6 0.13mg 0.04mg 7%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 15.9g 6%
Витамин D 11IU 52IU 5%
Витамин D 0.3µg 1.3µg 5%
Кальций 48mg 6mg 4%
Медь 0.08mg 0.04mg 4%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 3.46g 4%
Калорийность 323kcal 379kcal 3%
Селен 17µg 15.5µg 3%
Магний 16mg 8mg 2%
Белки 14.3g 14.6g 1%
Марганец 0.04mg 0.01mg 1%
Витамин E 0.27mg 0.13mg 1%
Углеводы 2.98g 1.29g 1%
Чистые углеводы 2.98g 1.29g N/A
Сахар 2.98g 1.29g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.13mg 0.18mg 0%
Треонин 0.6mg 0.57mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.32mg 0%
Лейцин 1.08mg 1.39mg 0%
Лизин 1.14mg 1.05mg 0%
Метионин 0.37mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.82mg 0%
Валин 0.68mg 1.02mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.71mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +131%
Содержит больше ДругоеДругое +56.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +24.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.6g
Одинаковое количество вещества Вода ~47.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.