Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Карамбола

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Карамбола infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 0.9% 12% 3% 46% 3.3% 5.1% 0.26% 4.8% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +111.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1187.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1650%
Содержит больше ФосфорФосфор +1016.7%
Содержит больше СеленСелен +2733.3%
Содержит больше МедьМедь +71.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.037mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 115% 1% 3% 0% 3.5% 3.7% 6.9% 23% 3.9% 0% 0% 9% 4.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +80%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1685.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1337.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +799.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +664.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +551.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Карамбола DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 1112mg 2mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 0.019g 45%
Жиры 27.8g 0.33g 42%
Витамин C 0mg 34.4mg 38%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.03g 33%
Селен 17µg 0.6µg 30%
Белки 14.3g 1.04g 27%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Витамин B1 0.25mg 0.014mg 20%
Цинк 2.1mg 0.12mg 18%
Витамин B3 3.3mg 0.367mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.184g 18%
Фосфор 134mg 12mg 17%
Витамин B2 0.23mg 0.016mg 16%
Калорийность 323kcal 31kcal 15%
Железо 1.03mg 0.08mg 12%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Витамин B6 0.13mg 0.017mg 9%
Витамин B5 0.06mg 0.391mg 7%
Медь 0.08mg 0.137mg 6%
Кальций 48mg 3mg 5%
Калий 281mg 133mg 4%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин B9 5µg 12µg 2%
Витамин E 0.27mg 0.15mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Углеводы 2.98g 6.73g 1%
Холин 7.6mg 1%
Магний 16mg 10mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 3.93g N/A
Сахар 2.98g 3.98g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Марганец 0.04mg 0.037mg 0%
Триптофан 0.13mg 0.008mg 0%
Треонин 0.6mg 0.044mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.044mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.077mg 0%
Лизин 1.14mg 0.077mg 0%
Метионин 0.37mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.037mg 0%
Валин 0.68mg 0.05mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
7% 91%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.33 г
Углеводы: 6.73 г
Вода: 91.38 г
Другое: 0.52 г
Содержит больше БелкиБелки +1275%
Содержит больше ЖирыЖиры +8324.2%
Содержит больше ДругоеДругое +596.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +125.8%
Содержит больше ВодаВода +78.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
8% 13% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.184 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44366.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1438%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Карамбола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171715/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.