Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Elk meat

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Elk meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 35% 153% 116% 112% 122% 6.5% 2.5% 57%
Содержит больше КальцийКальций +860%
Содержит больше МарганецМарганец +110.5%
Содержит больше СеленСелен +61.9%
Содержит больше МагнийМагний +81.3%
Содержит больше КалийКалий +39.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +295.1%
Содержит больше МедьМедь +336.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +96.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 36% 85% 115% 73% 112% 370% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +103.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +86.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1920%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +273.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +44.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Elk meat DV% diff.
Натрий 1112mg 50mg 46%
Насыщенные жиры 9.93g 1.342g 39%
Железо 1.03mg 4.07mg 38%
Жиры 27.8g 3.41g 38%
Витамин B12 2.05µg 2.96µg 38%
Белки 14.3g 30.76g 33%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.97g 31%
Медь 0.08mg 0.349mg 30%
Витамин B6 0.13mg 0.485mg 27%
Витамин B5 0.06mg 1.212mg 23%
Фосфор 134mg 285mg 22%
Витамин B3 3.3mg 6.143mg 18%
Цинк 2.1mg 4.12mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.161g 18%
Селен 17µg 10.5µg 12%
Витамин B2 0.23mg 0.37mg 11%
Витамин B1 0.25mg 0.144mg 9%
Калорийность 323kcal 162kcal 8%
Кальций 48mg 5mg 4%
Калий 281mg 392mg 3%
Магний 16mg 29mg 3%
Холестерин 63mg 72mg 3%
Витамин E 0.27mg 0.55mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Марганец 0.04mg 0.019mg 1%
Углеводы 2.98g 0g 1%
Витамин D 11IU 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Чистые углеводы 2.98g 0g N/A
Сахар 2.98g 0g N/A
Триптофан 0.13mg 0.275mg 0%
Треонин 0.6mg 1.236mg 0%
Изолейцин 0.61mg 1.291mg 0%
Лейцин 1.08mg 2.293mg 0%
Лизин 1.14mg 2.513mg 0%
Метионин 0.37mg 0.755mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 1.126mg 0%
Валин 0.68mg 1.428mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.948mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +715.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +302.2%
Содержит больше БелкиБелки +115.1%
Содержит больше ВодаВода +26.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1275.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1657.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.