Сравнить продукты Brotwurst и Lamb leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Калий
+12.9%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Железо
+61.2%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+26.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Цинк
+58.1%
Содержит
больше
Медь
+41.3%
Содержит
больше
Селен
+21.8%
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Калий
+12.9%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Железо
+61.2%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+26.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Цинк
+58.1%
Содержит
больше
Медь
+41.3%
Содержит
больше
Селен
+21.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1050%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин B12
+22%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Содержит
больше
Витамин E
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1050%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин B12
+22%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+62.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+417.1%
Содержит
больше
Белки
+25.2%
Содержит
больше
Вода
+25.4%
Содержит
больше
Жиры
+62.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+417.1%
Содержит
больше
Белки
+25.2%
Содержит
больше
Вода
+25.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+90.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+109.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+90.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+109.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.98g | 0g |
|
|
| Белки | 14.3g | 17.91g |
|
| Жиры | 27.8g | 17.07g |
|
| Углеводы | 2.98g | 0g |
|
| Калорийность | 323kcal | 230kcal |
|
| Сахар | 2.98g |
|
|
| Кальций | 48mg | 9mg |
|
| Железо | 1.03mg | 1.66mg |
|
| Магний | 16mg | 23mg |
|
| Фосфор | 134mg | 170mg |
|
| Калий | 281mg | 249mg |
|
| Натрий | 1112mg | 56mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 3.32mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.02mg |
|
| Селен | 17µg | 20.7µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 11IU |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.23mg | |
| Витамин B3 | 3.3mg | 6.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.15mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 2.05µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.13mg | 0.209mg |
|
| Треонин | 0.6mg | 0.767mg |
|
| Изолейцин | 0.61mg | 0.864mg |
|
| Лейцин | 1.08mg | 1.393mg |
|
| Лизин | 1.14mg | 1.582mg |
|
| Метионин | 0.37mg | 0.46mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.729mg |
|
| Валин | 0.68mg | 0.967mg |
|
| Гистидин | 0.44mg | 0.567mg |
|
| Холестерин | 63mg | 69mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.93g | 7.43g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 1.35g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
51%
Итоговая оценка минералов
47%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1056mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lamb leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах