Сравнить продукты Brotwurst и Lamb loin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +983.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.24g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 323kcal | 309kcal |
|
| Белки | 14.3g | 22.55g |
|
| Жиры | 27.8g | 23.59g |
|
| 2.98g | 0g |
|
|
| Углеводы | 2.98g | 0g |
|
| Холестерин | 63mg | 95mg |
|
| Витамин D | 11IU | 2IU |
|
| Магний | 16mg | 23mg |
|
| Кальций | 48mg | 18mg |
|
| Калий | 281mg | 246mg |
|
| Железо | 1.03mg | 2.12mg |
|
| Сахар | 2.98g | 0g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.119mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 3.41mg |
|
| Фосфор | 134mg | 180mg |
|
| Натрий | 1112mg | 64mg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.02mg |
|
| Селен | 17µg | 24.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 7.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.65mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.11mg |
|
| Витамин B12 | 2.05µg | 2.21µg |
|
| Витамин K | 0µg | 4.7µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 19µg |
|
| Холин | 88.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.93g | 10.24g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 9.68g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 1.87g |
|
| Триптофан | 0.13mg | 0.264mg |
|
| Треонин | 0.6mg | 0.965mg |
|
| Изолейцин | 0.61mg | 1.088mg |
|
| Лейцин | 1.08mg | 1.754mg |
|
| Лизин | 1.14mg | 1.991mg |
|
| Метионин | 0.37mg | 0.579mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.918mg |
|
| Валин | 0.68mg | 1.217mg |
|
| Гистидин | 0.44mg | 0.714mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
49%
Итоговая оценка минералов
47%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb loin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb loin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1048mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Brotwurst содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах