Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Lamb loin

Сравнить продукты Brotwurst и Lamb loin

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Lamb loin infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 5.4% 22% 80% 40% 93% 77% 8.3% 2.6% 134%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +14.2%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +105.8%
Содержит больше МедьМедь +48.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше СеленСелен +44.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 1.5% 25% 55% 133% 39% 25% 276% 12% 14% 48%
Содержит больше Витамин EВитамин E +145.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +115.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +983.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.24mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~2.21µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Lamb loin DV% diff.
Натрий 1112mg 64mg 46%
Витамин B3 3.3mg 7.1mg 24%
Белки 14.3g 22.55g 17%
Холин 88.4mg 16%
Селен 17µg 24.6µg 14%
Железо 1.03mg 2.12mg 14%
Витамин B1 0.25mg 0.1mg 13%
Цинк 2.1mg 3.41mg 12%
Витамин B5 0.06mg 0.65mg 12%
Холестерин 63mg 95mg 11%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 9.68g 9%
Фосфор 134mg 180mg 7%
Витамин B12 2.05µg 2.21µg 7%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 1.87g 6%
Жиры 27.8g 23.59g 6%
Медь 0.08mg 0.119mg 4%
Витамин K 0µg 4.7µg 4%
Витамин B9 5µg 19µg 4%
Кальций 48mg 18mg 3%
Магний 16mg 23mg 2%
Витамин B6 0.13mg 0.11mg 2%
Насыщенные жиры 9.93g 10.24g 1%
Калорийность 323kcal 309kcal 1%
Витамин B2 0.23mg 0.24mg 1%
Марганец 0.04mg 0.02mg 1%
Витамин D 0.3µg 0.1µg 1%
Витамин E 0.27mg 0.11mg 1%
Калий 281mg 246mg 1%
Витамин D 11IU 2IU 1%
Углеводы 2.98g 0g 1%
Чистые углеводы 2.98g 0g N/A
Сахар 2.98g 0g N/A
Триптофан 0.13mg 0.264mg 0%
Треонин 0.6mg 0.965mg 0%
Изолейцин 0.61mg 1.088mg 0%
Лейцин 1.08mg 1.754mg 0%
Лизин 1.14mg 1.991mg 0%
Метионин 0.37mg 0.579mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.918mg 0%
Валин 0.68mg 1.217mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
23% 24% 53%
Белки: 22.55 г
Жиры: 23.59 г
Углеводы: 0 г
Вода: 52.5 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры +17.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +166.2%
Содержит больше БелкиБелки +57.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~52.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.24 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.87 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~10.24g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Lamb loin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172490/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.