Сравнить продукты Brotwurst и Lamb ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+118.2%
Содержит
больше
Марганец
+110.5%
Содержит
больше
Железо
+55.3%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+23.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+66.2%
Содержит
больше
Медь
+43.8%
Содержит
больше
Селен
+28.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 271
Содержит
больше
Кальций
+118.2%
Содержит
больше
Марганец
+110.5%
Содержит
больше
Железо
+55.3%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+23.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+66.2%
Содержит
больше
Медь
+43.8%
Содержит
больше
Селен
+28.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 271
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+170%
Содержит
больше
Витамин B1
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+950%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.21
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.23
Содержит
больше
Витамин E
+170%
Содержит
больше
Витамин B1
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+950%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.21
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.23
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+209.4%
Содержит
больше
Белки
+47.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.82
Одинаковое количество вещества Вода - 47.89
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+209.4%
Содержит
больше
Белки
+47.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.82
Одинаковое количество вещества Вода - 47.89
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.52
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.52
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.98g | 0g | ||
Белки | 14.3g | 21.12g | |
Жиры | 27.8g | 29.82g | |
Углеводы | 2.98g | 0g | |
Калорийность | 323kcal | 359kcal | |
Сахар | 2.98g | ||
Кальций | 48mg | 22mg | |
Железо | 1.03mg | 1.6mg | |
Магний | 16mg | 20mg | |
Фосфор | 134mg | 166mg | |
Калий | 281mg | 271mg | |
Натрий | 1112mg | 73mg | |
Цинк | 2.1mg | 3.49mg | |
Медь | 0.08mg | 0.115mg | |
Марганец | 0.04mg | 0.019mg | |
Селен | 17µg | 21.8µg | |
Витамин E | 0.27mg | 0.1mg | |
Витамин D | 11IU | ||
Витамин D | 0.3µg | ||
Витамин B1 | 0.25mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.21mg | |
Витамин B3 | 3.3mg | 6.75mg | |
Витамин B5 | 0.06mg | 0.63mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.11mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 15µg | |
Витамин B12 | 2.05µg | 2.23µg | |
Триптофан | 0.13mg | 0.247mg | |
Треонин | 0.6mg | 0.904mg | |
Изолейцин | 0.61mg | 1.019mg | |
Лейцин | 1.08mg | 1.642mg | |
Лизин | 1.14mg | 1.865mg | |
Метионин | 0.37mg | 0.542mg | |
Фенилаланин | 0.54mg | 0.86mg | |
Валин | 0.68mg | 1.139mg | |
Гистидин | 0.44mg | 0.669mg | |
Холестерин | 63mg | 97mg | |
Насыщенные жиры | 9.93g | 12.77g | |
Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 12.52g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 2.17g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
46%
Итоговая оценка минералов
47%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1039mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Brotwurst содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах