Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Compare
  6. Brotwurst vs. Lamb shoulder

Сравнить продукты Brotwurst и Lamb shoulder

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Lamb shoulder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Brotwurst
Brotwurst
3
:
7
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Марганец +90.5%
Содержит больше Железо +97.1%
Содержит больше Магний +43.8%
Содержит больше Фосфор +36.6%
Содержит меньше Натрий -94.2%
Содержит больше Цинк +113.3%
Содержит больше Медь +41.3%
Содержит больше Селен +49.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 259
Brotwurst
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 39% 12% 58% 25% 146% 58% 27% 6% 93%
Lamb shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 77% 17% 79% 23% 9% 123% 38% 3% 139%
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Марганец +90.5%
Содержит больше Железо +97.1%
Содержит больше Магний +43.8%
Содержит больше Фосфор +36.6%
Содержит меньше Натрий -94.2%
Содержит больше Цинк +113.3%
Содержит больше Медь +41.3%
Содержит больше Селен +49.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 259

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Brotwurst
Brotwurst
5
:
5
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит больше Витамин E +92.9%
Содержит больше Витамин B1 +177.8%
Содержит больше Витамин B3 +101.8%
Содержит больше Витамин B5 +1083.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +24.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.12
Brotwurst
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 9% 0% 63% 54% 62% 4% 30% 4% 257% 0%
Lamb shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 23% 58% 125% 43% 28% 15% 319% 0%
Содержит больше Витамин E +92.9%
Содержит больше Витамин B1 +177.8%
Содержит больше Витамин B3 +101.8%
Содержит больше Витамин B5 +1083.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +24.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.12

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Brotwurst
Brotwurst
3
:
2
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит больше Жиры +37.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +176.3%
Содержит больше Белки +57.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 55.92
Brotwurst
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Lamb shoulder
23% 20% 56%
Белки: 22.53 г
Жиры: 20.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.92 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше Жиры +37.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +176.3%
Содержит больше Белки +57.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 55.92

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Brotwurst
Brotwurst
2
:
1
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +60.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +75.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -12%
Brotwurst
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: 2.83 г
Lamb shoulder
47% 45% 9%
Насыщенные жиры: 8.74 г
Мононенасыщенные жиры: 8.3 г
Полиненасыщенные жиры: 1.61 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +60.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +75.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -12%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Brotwurst Lamb shoulder
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Lamb shoulder Мнение
2.98g 0g Brotwurst
Белки 14.3g 22.53g Lamb shoulder
Жиры 27.8g 20.24g Brotwurst
Углеводы 2.98g 0g Brotwurst
Калорийность 323kcal 279kcal Brotwurst
Сахар 2.98g Lamb shoulder
Кальций 48mg 18mg Brotwurst
Железо 1.03mg 2.03mg Lamb shoulder
Магний 16mg 23mg Lamb shoulder
Фосфор 134mg 183mg Lamb shoulder
Калий 281mg 259mg Brotwurst
Натрий 1112mg 65mg Lamb shoulder
Цинк 2.1mg 4.48mg Lamb shoulder
Медь 0.08mg 0.113mg Lamb shoulder
Марганец 0.04mg 0.021mg Brotwurst
Селен 17µg 25.4µg Lamb shoulder
Витамин E 0.27mg 0.14mg Brotwurst
Витамин D 11IU Brotwurst
Витамин D 0.3µg Brotwurst
Витамин B1 0.25mg 0.09mg Brotwurst
Витамин B2 0.23mg 0.25mg Lamb shoulder
Витамин B3 3.3mg 6.66mg Lamb shoulder
Витамин B5 0.06mg 0.71mg Lamb shoulder
Витамин B6 0.13mg 0.12mg Brotwurst
Витамин B9, общий 5µg 20µg Lamb shoulder
Витамин B12 2.05µg 2.55µg Lamb shoulder
Триптофан 0.13mg 0.263mg Lamb shoulder
Треонин 0.6mg 0.964mg Lamb shoulder
Изолейцин 0.61mg 1.087mg Lamb shoulder
Лейцин 1.08mg 1.753mg Lamb shoulder
Лизин 1.14mg 1.99mg Lamb shoulder
Метионин 0.37mg 0.578mg Lamb shoulder
Фенилаланин 0.54mg 0.917mg Lamb shoulder
Валин 0.68mg 1.216mg Lamb shoulder
Гистидин 0.44mg 0.714mg Lamb shoulder
Холестерин 63mg 92mg Brotwurst
Насыщенные жиры 9.93g 8.74g Lamb shoulder
Мононенасыщенные жиры 13.34g 8.3g Brotwurst
Полиненасыщенные жиры 2.83g 1.61g Brotwurst

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Brotwurst Lamb shoulder
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
Brotwurst
51%
Lamb shoulder
Итоговая оценка минералов
47%
Brotwurst
51%
Lamb shoulder

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1047mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Lamb shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.