Сравнить продукты Brotwurst и Lamb shoulder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1083.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
Белки:
22.53 г
Жиры:
20.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.92 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.74 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.61 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 323kcal | 279kcal |
|
| Белки | 14.3g | 22.53g |
|
| Жиры | 27.8g | 20.24g |
|
| 2.98g | 0g |
|
|
| Углеводы | 2.98g | 0g |
|
| Холестерин | 63mg | 92mg |
|
| Витамин D | 11IU |
|
|
| Магний | 16mg | 23mg |
|
| Кальций | 48mg | 18mg |
|
| Калий | 281mg | 259mg |
|
| Железо | 1.03mg | 2.03mg |
|
| Сахар | 2.98g |
|
|
| Медь | 0.08mg | 0.113mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 4.48mg |
|
| Фосфор | 134mg | 183mg |
|
| Натрий | 1112mg | 65mg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.14mg |
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 0.021mg |
|
| Селен | 17µg | 25.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 6.66mg |
|
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.71mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.12mg |
|
| Витамин B12 | 2.05µg | 2.55µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 20µg |
|
| Насыщенные жиры | 9.93g | 8.74g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 8.3g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 1.61g |
|
| Триптофан | 0.13mg | 0.263mg |
|
| Треонин | 0.6mg | 0.964mg |
|
| Изолейцин | 0.61mg | 1.087mg |
|
| Лейцин | 1.08mg | 1.753mg |
|
| Лизин | 1.14mg | 1.99mg |
|
| Метионин | 0.37mg | 0.578mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.917mg |
|
| Валин | 0.68mg | 1.216mg |
|
| Гистидин | 0.44mg | 0.714mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
47%
Итоговая оценка минералов
47%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1047mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lamb shoulder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах