Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Mандарин

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Mандарин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 11% 15% 5.6% 14% 1.9% 8.6% 0.26% 5.1% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +29.7%
Содержит больше КалийКалий +69.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +586.7%
Содержит больше МедьМедь +90.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2900%
Содержит больше ФосфорФосфор +570%
Содержит больше СеленСелен +16900%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.039mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 11% 4% 0% 15% 8.3% 7.1% 13% 18% 0% 0% 12% 5.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +35%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +331%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +538.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +777.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +260%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +220%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Mандарин DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 1112mg 2mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 0.039g 45%
Жиры 27.8g 0.31g 42%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.06g 33%
Селен 17µg 0.1µg 31%
Витамин C 0mg 26.7mg 30%
Белки 14.3g 0.81g 27%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Цинк 2.1mg 0.07mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.065g 18%
Витамин B3 3.3mg 0.376mg 18%
Витамин B1 0.25mg 0.058mg 16%
Фосфор 134mg 20mg 16%
Витамин B2 0.23mg 0.036mg 15%
Калорийность 323kcal 53kcal 14%
Железо 1.03mg 0.15mg 11%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Медь 0.08mg 0.042mg 4%
Витамин A 0µg 34µg 4%
Витамин B6 0.13mg 0.078mg 4%
Витамин B5 0.06mg 0.216mg 3%
Углеводы 2.98g 13.34g 3%
Витамин B9 5µg 16µg 3%
Фруктоза 2.4g 3%
Калий 281mg 166mg 3%
Холин 10.2mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Кальций 48mg 37mg 1%
Магний 16mg 12mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 11.54g N/A
Сахар 2.98g 10.58g N/A
Витамин E 0.27mg 0.2mg 0%
Марганец 0.04mg 0.039mg 0%
Триптофан 0.13mg 0.002mg 0%
Треонин 0.6mg 0.016mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.017mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.028mg 0%
Лизин 1.14mg 0.032mg 0%
Метионин 0.37mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.018mg 0%
Валин 0.68mg 0.021mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.011mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
13% 85%
Белки: 0.81 г
Жиры: 0.31 г
Углеводы: 13.34 г
Вода: 85.17 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше БелкиБелки +1665.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +8867.7%
Содержит больше ДругоеДругое +878.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +347.7%
Содержит больше ВодаВода +66%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
24% 37% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.06 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.065 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22133.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4253.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Mандарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.