Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Mаракуйя

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Mаракуйя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3.6% 31% 60% 29% 2.7% 29% 3.7% 0% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +2000%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2733.3%
Содержит больше МагнийМагний +81.3%
Содержит больше КалийКалий +23.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.086mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 21% 0.4% 0% 0% 30% 28% 0% 23% 0% 1.8% 11% 4.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1250%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +120%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Mаракуйя DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 1112mg 28mg 47%
Насыщенные жиры 9.93g 0.059g 45%
Жиры 27.8g 0.7g 42%
Клетчатка 0g 10.4g 42%
Витамин C 0mg 30mg 33%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.086g 33%
Селен 17µg 0.6µg 30%
Белки 14.3g 2.2g 24%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Витамин B1 0.25mg 0mg 21%
Цинк 2.1mg 0.1mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.411g 16%
Витамин B3 3.3mg 1.5mg 11%
Калорийность 323kcal 97kcal 11%
Фосфор 134mg 68mg 9%
Витамин B2 0.23mg 0.13mg 8%
Углеводы 2.98g 23.38g 7%
Витамин A 0µg 64µg 7%
Железо 1.03mg 1.6mg 7%
Кальций 48mg 12mg 4%
Магний 16mg 29mg 3%
Витамин B9 5µg 14µg 2%
Витамин E 0.27mg 0.02mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Марганец 0.04mg 2%
Калий 281mg 348mg 2%
Витамин B6 0.13mg 0.1mg 2%
Медь 0.08mg 0.086mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин K 0µg 0.7µg 1%
Холин 7.6mg 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 12.98g N/A
Сахар 2.98g 11.2g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
2% 23% 73%
Белки: 2.2 г
Жиры: 0.7 г
Углеводы: 23.38 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.79 г
Содержит больше БелкиБелки +550%
Содержит больше ЖирыЖиры +3871.4%
Содержит больше ДругоеДругое +358.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +684.6%
Содержит больше ВодаВода +42.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
11% 15% 74%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.059 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.086 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.411 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15411.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +588.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Mаракуйя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169108/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.