Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Compare
  6. Brotwurst vs. Pork shoulder

Сравнить продукты Brotwurst и Pork shoulder

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Pork shoulder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Brotwurst
Brotwurst
2
:
8
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Марганец +263.6%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +35.8%
Содержит меньше Натрий -94.2%
Содержит больше Цинк +28.6%
Содержит больше Селен +50%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.05
Одинаковое количество вещества Калий - 302
Одинаковое количество вещества Медь - 0.084
Brotwurst
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 39% 12% 58% 25% 146% 58% 27% 6% 93%
Pork shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 40% 13% 78% 27% 9% 74% 28% 2% 140%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Марганец +263.6%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +35.8%
Содержит меньше Натрий -94.2%
Содержит больше Цинк +28.6%
Содержит больше Селен +50%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.05
Одинаковое количество вещества Калий - 302
Одинаковое количество вещества Медь - 0.084

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Brotwurst
Brotwurst
2
:
8
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Витамин E +42.1%
Содержит больше Витамин B12 +177%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +466.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +206.8%
Содержит больше Витамин B2 +19.6%
Содержит больше Витамин B3 +16.2%
Содержит больше Витамин B5 +1098.3%
Содержит больше Витамин B6 +167.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Brotwurst
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 9% 0% 63% 54% 62% 4% 30% 4% 257% 0%
Pork shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 4% 51% 3% 192% 64% 72% 44% 81% 4% 93% 0%
Содержит больше Витамин E +42.1%
Содержит больше Витамин B12 +177%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +466.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +206.8%
Содержит больше Витамин B2 +19.6%
Содержит больше Витамин B3 +16.2%
Содержит больше Витамин B5 +1098.3%
Содержит больше Витамин B6 +167.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Brotwurst
Brotwurst
3
:
2
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Жиры +54.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +346.9%
Содержит больше Белки +20.1%
Содержит больше Вода +24.8%
Brotwurst
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Pork shoulder
17% 18% 64%
Белки: 17.18 г
Жиры: 17.99 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.02 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше Жиры +54.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +346.9%
Содержит больше Белки +20.1%
Содержит больше Вода +24.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Brotwurst
Brotwurst
2
:
1
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +66.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +47.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -37.2%
Brotwurst
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: 2.83 г
Pork shoulder
39% 50% 12%
Насыщенные жиры: 6.24 г
Мононенасыщенные жиры: 8.01 г
Полиненасыщенные жиры: 1.92 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +66.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +47.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -37.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Brotwurst Pork shoulder
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Pork shoulder Мнение
2.98g 0g Brotwurst
Белки 14.3g 17.18g Pork shoulder
Жиры 27.8g 17.99g Brotwurst
Углеводы 2.98g 0g Brotwurst
Калорийность 323kcal 236kcal Brotwurst
Сахар 2.98g 0g Pork shoulder
Кальций 48mg 15mg Brotwurst
Железо 1.03mg 1.05mg Pork shoulder
Магний 16mg 18mg Pork shoulder
Фосфор 134mg 182mg Pork shoulder
Калий 281mg 302mg Pork shoulder
Натрий 1112mg 65mg Pork shoulder
Цинк 2.1mg 2.7mg Pork shoulder
Медь 0.08mg 0.084mg Pork shoulder
Марганец 0.04mg 0.011mg Brotwurst
Селен 17µg 25.5µg Pork shoulder
Витамин A 0IU 7IU Pork shoulder
Витамин A, RAE 0µg 2µg Pork shoulder
Витамин E 0.27mg 0.19mg Brotwurst
Витамин D 11IU 70IU Pork shoulder
Витамин D 0.3µg 1.7µg Pork shoulder
Витамин C 0mg 0.7mg Pork shoulder
Витамин B1 0.25mg 0.767mg Pork shoulder
Витамин B2 0.23mg 0.275mg Pork shoulder
Витамин B3 3.3mg 3.833mg Pork shoulder
Витамин B5 0.06mg 0.719mg Pork shoulder
Витамин B6 0.13mg 0.348mg Pork shoulder
Витамин B9, общий 5µg 5µg
Витамин B12 2.05µg 0.74µg Brotwurst
Триптофан 0.13mg 0.208mg Pork shoulder
Треонин 0.6mg 0.768mg Pork shoulder
Изолейцин 0.61mg 0.781mg Pork shoulder
Лейцин 1.08mg 1.36mg Pork shoulder
Лизин 1.14mg 1.531mg Pork shoulder
Метионин 0.37mg 0.441mg Pork shoulder
Фенилаланин 0.54mg 0.681mg Pork shoulder
Валин 0.68mg 0.921mg Pork shoulder
Гистидин 0.44mg 0.656mg Pork shoulder
Холестерин 63mg 71mg Brotwurst
Насыщенные жиры 9.93g 6.24g Pork shoulder
Мононенасыщенные жиры 13.34g 8.01g Brotwurst
Полиненасыщенные жиры 2.83g 1.92g Brotwurst

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Brotwurst Pork shoulder
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
Brotwurst
50%
Pork shoulder
Итоговая оценка минералов
47%
Brotwurst
41%
Pork shoulder

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1047mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.69g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pork shoulder
Продукт Pork shoulder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pork shoulder
Продукт Pork shoulder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Pork shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167843/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.