Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Pork shoulder

Сравнить продукты Brotwurst и Pork shoulder

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Pork shoulder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 4.5% 27% 39% 28% 74% 78% 8.5% 1.4% 139%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше МарганецМарганец +263.6%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше СеленСелен +50%
Одинаковое количество вещества Калий ~302mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.05mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.084mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.67% 3.8% 26% 192% 63% 72% 43% 80% 93% 0% 3.8% 33%
Содержит больше Витамин EВитамин E +42.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +177%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +466.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +206.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1098.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +167.7%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Pork shoulder DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.74µg 55%
Натрий 1112mg 65mg 46%
Витамин B1 0.25mg 0.767mg 43%
Насыщенные жиры 9.93g 6.24g 17%
Витамин B6 0.13mg 0.348mg 17%
Селен 17µg 25.5µg 15%
Жиры 27.8g 17.99g 15%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 8.01g 13%
Витамин B5 0.06mg 0.719mg 13%
Холин 60.6mg 11%
Витамин D 11IU 70IU 7%
Витамин D 0.3µg 1.7µg 7%
Фосфор 134mg 182mg 7%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 1.92g 6%
Белки 14.3g 17.18g 6%
Цинк 2.1mg 2.7mg 5%
Калорийность 323kcal 236kcal 4%
Витамин B2 0.23mg 0.275mg 3%
Холестерин 63mg 71mg 3%
Витамин B3 3.3mg 3.833mg 3%
Кальций 48mg 15mg 3%
Марганец 0.04mg 0.011mg 1%
Калий 281mg 302mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Витамин E 0.27mg 0.19mg 1%
Углеводы 2.98g 0g 1%
Чистые углеводы 2.98g 0g N/A
Магний 16mg 18mg 0%
Железо 1.03mg 1.05mg 0%
Сахар 2.98g 0g N/A
Медь 0.08mg 0.084mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.13mg 0.208mg 0%
Треонин 0.6mg 0.768mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.781mg 0%
Лейцин 1.08mg 1.36mg 0%
Лизин 1.14mg 1.531mg 0%
Метионин 0.37mg 0.441mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.681mg 0%
Валин 0.68mg 0.921mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.656mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
17% 18% 64%
Белки: 17.18 г
Жиры: 17.99 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.02 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше ЖирыЖиры +54.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +346.9%
Содержит больше БелкиБелки +20.1%
Содержит больше ВодаВода +24.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
39% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.24 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.92 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +66.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Pork shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167843/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.