Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Pork spare ribs

Сравнить продукты Brotwurst и Pork spare ribs

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Pork spare ribs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.5% 21% 34% 27% 68% 60% 11% 1.3% 120%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +16.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.2%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +19%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше СеленСелен +29.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~141mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.4% 35% 80% 58% 87% 38% 132% 48% 0% 0% 33%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +439.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +37%
Содержит больше Витамин DВитамин D +666.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +941.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +341.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.251mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Pork spare ribs DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.38µg 70%
Натрий 1112mg 81mg 45%
Витамин B6 0.13mg 0.574mg 34%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 8.542g 12%
Холин 59.7mg 11%
Витамин B5 0.06mg 0.625mg 11%
Насыщенные жиры 9.93g 7.529g 11%
Витамин D 0.3µg 2.3µg 10%
Витамин D 11IU 91IU 10%
Витамин B3 3.3mg 4.662mg 9%
Селен 17µg 22µg 9%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 3.953g 7%
Жиры 27.8g 23.4g 7%
Холестерин 63mg 80mg 6%
Витамин B1 0.25mg 0.319mg 6%
Цинк 2.1mg 2.5mg 4%
Кальций 48mg 15mg 3%
Белки 14.3g 15.47g 2%
Витамин B2 0.23mg 0.251mg 2%
Калорийность 323kcal 277kcal 2%
Железо 1.03mg 0.91mg 2%
Марганец 0.04mg 0.01mg 1%
Витамин E 0.27mg 0.37mg 1%
Фосфор 134mg 141mg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Калий 281mg 242mg 1%
Углеводы 2.98g 0g 1%
Чистые углеводы 2.98g 0g N/A
Магний 16mg 16mg 0%
Сахар 2.98g 0g N/A
Медь 0.08mg 0.08mg 0%
Транс-жиры 0.222g N/A
Триптофан 0.13mg 0.163mg 0%
Треонин 0.6mg 0.695mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.761mg 0%
Лейцин 1.08mg 1.318mg 0%
Лизин 1.14mg 1.435mg 0%
Метионин 0.37mg 0.426mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.65mg 0%
Валин 0.68mg 0.809mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.668mg 0%
0.081g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.079g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.146g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
15% 23% 60%
Белки: 15.47 г
Жиры: 23.4 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.75 г
Другое: 1.38 г
Содержит больше ЖирыЖиры +18.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +162.3%
Содержит больше ВодаВода +16.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.47g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
38% 43% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.953 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Pork spare ribs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167853/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.