Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Summer sausage

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Summer sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КалийКалий +36.4%
Содержит больше МедьМедь +14.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше МарганецМарганец +25%
Содержит больше СеленСелен +126.7%
Содержит больше КальцийКальций +68.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +119.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.25mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.249mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.13mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Summer sausage DV% diff.
Витамин A 0µg 225µg 25%
Селен 17µg 7.5µg 17%
Жиры 27.8g 37.91g 16%
Натрий 1112mg 1483mg 16%
Железо 1.03mg 2.26mg 15%
Витамин B5 0.06mg 0.76mg 14%
Витамин B12 2.05µg 1.73µg 13%
Белки 14.3g 19.43g 10%
Холестерин 63mg 89mg 9%
Фосфор 134mg 178mg 6%
Калорийность 323kcal 426kcal 5%
Витамин B2 0.23mg 0.16mg 5%
Витамин B3 3.3mg 2.9mg 3%
Кальций 48mg 81mg 3%
Калий 281mg 206mg 2%
Насыщенные жиры 9.93g 10.47g 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 3.02g 1%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 13.68g 1%
Цинк 2.1mg 2.25mg 1%
Медь 0.08mg 0.07mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Магний 16mg 13mg 1%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Углеводы 2.98g 1.82g 0%
Чистые углеводы 2.98g 1.62g N/A
Витамин D 11IU 12IU 0%
Сахар 2.98g 0.12g N/A
Витамин D 0.3µg 0.3µg 0%
Марганец 0.04mg 0.032mg 0%
Витамин B1 0.25mg 0.249mg 0%
Витамин B6 0.13mg 0.13mg 0%
Триптофан 0.13mg 0.15mg 0%
Треонин 0.6mg 0.54mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.62mg 0%
Лейцин 1.08mg 1.1mg 0%
Лизин 1.14mg 1.16mg 0%
Метионин 0.37mg 0.36mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.56mg 0%
Валин 0.68mg 0.69mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.47mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +63.7%
Содержит больше ВодаВода +41.7%
Содержит больше БелкиБелки +35.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +36.4%
Содержит больше ДругоеДругое +28.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~10.47g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~13.68g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.02g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.