Сравнить продукты Brotwurst и Акула сырая
Сравнить
Значительные различия между продуктами brotwurst и акула сырая
- Brotwurst имеет больше витамина B12, витамина B1, цинка и витамина B2; однако, акула сырая богаче селеном, витамином B6, витамином B5 и фосфором.
- Brotwurst покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 45% выше, чем акула сырая.
- Акула сырая имеет в 14 раз меньше натрия, чем brotwurst. Brotwurst имеет 1112 мг натрия, в то время как акула сырая имеет 79 мг.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Brotwurst, pork, beef, link и Fish, shark, mixed species, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +41.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +388.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +206.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +495.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +271% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +270.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1058.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1112mg | 79mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 9.93g | 0.925g | 41% |
| Жиры | 27.8g | 4.51g | 36% |
| Селен | 17µg | 36.5µg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 1.808g | 29% |
| Витамин B12 | 2.05µg | 1.49µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.4mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.042mg | 17% |
| Цинк | 2.1mg | 0.43mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.062mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.695mg | 13% |
| Белки | 14.3g | 20.98g | 13% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 1.195g | 11% |
| Фосфор | 134mg | 210mg | 11% |
| Калорийность | 323kcal | 130kcal | 10% |
| Витамин A | 0µg | 70µg | 8% |
| Магний | 16mg | 49mg | 8% |
| Витамин E | 0.27mg | 1mg | 5% |
| Медь | 0.08mg | 0.033mg | 5% |
| Калий | 281mg | 160mg | 4% |
| Холестерин | 63mg | 51mg | 4% |
| Железо | 1.03mg | 0.84mg | 2% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 2.938mg | 2% |
| Витамин D | 11IU | 24IU | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.6µg | 2% |
| Кальций | 48mg | 34mg | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 3µg | 1% |
| Углеводы | 2.98g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.98g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.98g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0.235mg | 0% |
| Треонин | 0.6mg | 0.92mg | 0% |
| Изолейцин | 0.61mg | 0.967mg | 0% |
| Лейцин | 1.08mg | 1.705mg | 0% |
| Лизин | 1.14mg | 1.926mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.621mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.819mg | 0% |
| Валин | 0.68mg | 1.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.44mg | 0.618mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.316g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.527g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.109g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +516.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +289.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +637.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |