Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +329.2%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.8%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше СеленСелен +277.8%
Содержит больше КальцийКальций +314.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~286mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +296.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +343%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +132.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +266.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +255.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +913.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Белый шоколад DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.56µg 62%
Натрий 1112mg 90mg 44%
Насыщенные жиры 9.93g 19.412g 43%
Селен 17µg 4.5µg 23%
Углеводы 2.98g 59.24g 19%
Белки 14.3g 5.87g 17%
Витамин B3 3.3mg 0.745mg 16%
Витамин B1 0.25mg 0.063mg 16%
Кальций 48mg 199mg 15%
Холестерин 63mg 21mg 14%
Цинк 2.1mg 0.74mg 12%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 1.013g 12%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 9.097g 11%
Витамин B5 0.06mg 0.608mg 11%
Калорийность 323kcal 539kcal 11%
Железо 1.03mg 0.24mg 10%
Витамин K 0µg 9.1µg 8%
Жиры 27.8g 32.09g 7%
Фосфор 134mg 176mg 6%
Витамин B6 0.13mg 0.056mg 6%
Холин 29.5mg 5%
Витамин E 0.27mg 0.96mg 5%
Витамин B2 0.23mg 0.282mg 4%
Медь 0.08mg 0.06mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Магний 16mg 12mg 1%
Марганец 0.04mg 0.008mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Витамин A 0µg 9µg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 59.04g N/A
Калий 281mg 286mg 0%
Сахар 2.98g 59g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +143.6%
Содержит больше ВодаВода +3846.2%
Содержит больше ДругоеДругое +141.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1887.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +46.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +179.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.