Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Перец стручковый

Сравнить продукты Brotwurst и Перец стручковый

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Перец стручковый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3% 15% 13% 22% 3.5% 8.6% 0.39% 16% 0%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +380%
Содержит больше КалийКалий +60.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +202.9%
Содержит больше МедьМедь +21.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1515.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +570%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +205%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 268% 6% 7.4% 0% 14% 6.5% 9% 5.9% 52% 0% 19% 7.5% 3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +338.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +721.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +587.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +37%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +72.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Перец стручковый DV% diff.
Витамин C 0mg 80.4mg 89%
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 1112mg 3mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 0.058g 45%
Жиры 27.8g 0.17g 43%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.008g 33%
Селен 17µg 0µg 31%
Белки 14.3g 0.86g 27%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Цинк 2.1mg 0.13mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.062g 18%
Витамин B3 3.3mg 0.48mg 18%
Витамин B2 0.23mg 0.028mg 16%
Витамин B1 0.25mg 0.057mg 16%
Фосфор 134mg 20mg 16%
Калорийность 323kcal 20kcal 15%
Железо 1.03mg 0.34mg 9%
Витамин B6 0.13mg 0.224mg 7%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Витамин K 0µg 7.4µg 6%
Марганец 0.04mg 0.122mg 4%
Кальций 48mg 10mg 4%
Калий 281mg 175mg 3%
Медь 0.08mg 0.066mg 2%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Углеводы 2.98g 4.64g 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Холин 5.5mg 1%
Витамин B9 5µg 10µg 1%
Магний 16mg 10mg 1%
Витамин B5 0.06mg 0.099mg 1%
Витамин E 0.27mg 0.37mg 1%
Фруктоза 1.12g 1%
Чистые углеводы 2.98g 2.94g N/A
Сахар 2.98g 2.4g N/A
Триптофан 0.13mg 0.012mg 0%
Треонин 0.6mg 0.036mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.024mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.036mg 0%
Лизин 1.14mg 0.039mg 0%
Метионин 0.37mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.092mg 0%
Валин 0.68mg 0.036mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
5% 94%
Белки: 0.86 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 4.64 г
Вода: 93.89 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше БелкиБелки +1562.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +16252.9%
Содержит больше ДругоеДругое +722.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.7%
Содержит больше ВодаВода +83%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
45% 6% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.058 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.062 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +166650%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4464.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Перец стручковый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170427/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.