Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +585.7%
Содержит больше СеленСелен +20.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Калий ~283mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~130mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.041mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1050%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +30.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.213mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.11mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше БелкиБелки +17.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49%
Содержит больше ДругоеДругое +28.8%
Содержит больше ВодаВода +10.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.34g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +66.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +79.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Brotwurst Братвурст
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Братвурст DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 2.67µg 26%
Насыщенные жиры 9.93g 6.08g 18%
Витамин B5 0.06mg 0.69mg 13%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 8g 13%
Натрий 1112mg 848mg 11%
Витамин B1 0.25mg 0.38mg 11%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 1.58g 8%
Селен 17µg 14.1µg 5%
Витамин B6 0.13mg 0.2mg 5%
Холестерин 63mg 78mg 5%
Белки 14.3g 12.2g 4%
Кальций 48mg 7mg 4%
Цинк 2.1mg 2.47mg 3%
Жиры 27.8g 26.34g 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин B3 3.3mg 3.11mg 1%
Витамин B2 0.23mg 0.213mg 1%
Калорийность 323kcal 297kcal 1%
Витамин D 11IU 1%
Фосфор 134mg 130mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 2g N/A
Углеводы 2.98g 2g 0%
Магний 16mg 15mg 0%
Калий 281mg 283mg 0%
Железо 1.03mg 1mg 0%
Сахар 2.98g 0g N/A
Медь 0.08mg 0.08mg 0%
Марганец 0.04mg 0.041mg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.13mg 0.107mg 0%
Треонин 0.6mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.485mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.81mg 0%
Лизин 1.14mg 0.903mg 0%
Метионин 0.37mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.405mg 0%
Валин 0.68mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.395mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Brotwurst Братвурст
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Brotwurst
48%
Братвурст
Итоговая оценка минералов
47%
Brotwurst
42%
Братвурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 264mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst
Brotwurst дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Brotwurst
Продукт Brotwurst более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.