Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Бруност

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Бруност infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +98.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.2%
Содержит больше СеленСелен +17.2%
Содержит больше МагнийМагний +337.5%
Содержит больше КальцийКальций +733.3%
Содержит больше КалийКалий +401.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +231.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -46%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +305.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +500.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5485%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
Содержит больше БелкиБелки +48.2%
Содержит больше ВодаВода +281.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1331.2%
Содержит больше ДругоеДругое +31.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~29.51g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +201.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Brotwurst Бруност
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Бруност DV% diff.
Витамин B2 0.23mg 1.382mg 89%
Витамин B5 0.06mg 3.351mg 66%
Фосфор 134mg 444mg 44%
Насыщенные жиры 9.93g 19.16g 42%
Витамин A 0µg 334µg 37%
Кальций 48mg 400mg 35%
Калий 281mg 1409mg 33%
Натрий 1112mg 600mg 22%
Витамин B3 3.3mg 0.813mg 16%
Витамин B12 2.05µg 2.42µg 15%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 7.879g 14%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.938g 13%
Углеводы 2.98g 42.65g 13%
Магний 16mg 70mg 13%
Витамин B6 0.13mg 0.271mg 11%
Холестерин 63mg 94mg 10%
Белки 14.3g 9.65g 9%
Цинк 2.1mg 1.14mg 9%
Калорийность 323kcal 466kcal 7%
Железо 1.03mg 0.52mg 6%
Селен 17µg 14.5µg 5%
Витамин B1 0.25mg 0.315mg 5%
Жиры 27.8g 29.51g 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 42.65g N/A
Сахар 2.98g N/A
Медь 0.08mg 0.08mg 0%
Марганец 0.04mg 0.04mg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.13mg 0.135mg 0%
Треонин 0.6mg 0.393mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.519mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.992mg 0%
Лизин 1.14mg 0.814mg 0%
Метионин 0.37mg 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0.765mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.293mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Brotwurst Бруност
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Brotwurst
84%
Бруност
Итоговая оценка минералов
47%
Brotwurst
72%
Бруност

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 512mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst
Brotwurst дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.