Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Грибной суп

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Грибной суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +585.7%
Содержит больше КалийКалий +806.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1044.4%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +3400%
Содержит больше ФосфорФосфор +1016.7%
Содержит больше МарганецМарганец +122.2%
Содержит больше СеленСелен +1114.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4066.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2775%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1852.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1757.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Грибной суп DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Насыщенные жиры 9.93g 0.472g 43%
Жиры 27.8g 2.59g 39%
Натрий 1112mg 340mg 34%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.597g 32%
Селен 17µg 1.4µg 28%
Белки 14.3g 0.66g 27%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Витамин B3 3.3mg 0.169mg 20%
Витамин B1 0.25mg 0.006mg 20%
Цинк 2.1mg 0.06mg 19%
Витамин B2 0.23mg 0.008mg 17%
Фосфор 134mg 12mg 17%
Калорийность 323kcal 39kcal 14%
Железо 1.03mg 0.09mg 12%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 1.42g 9%
Витамин B6 0.13mg 0.007mg 9%
Витамин K 0µg 9.6µg 8%
Калий 281mg 31mg 7%
Медь 0.08mg 0.016mg 7%
Кальций 48mg 7mg 4%
Магний 16mg 2mg 3%
Марганец 0.04mg 0.018mg 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Витамин D 0.3µg 0.1µg 1%
Холин 4.7mg 1%
Витамин D 11IU 4IU 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Чистые углеводы 2.98g 3.03g N/A
Углеводы 2.98g 3.33g 0%
Сахар 2.98g 0.2g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин E 0.27mg 0.24mg 0%
Витамин B5 0.06mg 0.072mg 0%
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +2066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +973.4%
Содержит больше ДругоеДругое +277.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.7%
Содержит больше ВодаВода +80.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2134.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +99.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.