Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.3%
Содержит больше МарганецМарганец +45%
Содержит больше СеленСелен +45.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~253mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~142mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +125.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +127.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +750%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.25mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.91µg 48%
Витамин B1 0.25mg 0.568mg 27%
Натрий 1112mg 731mg 17%
Селен 17µg 24.8µg 14%
Витамин B6 0.13mg 0.3mg 13%
Витамин B5 0.06mg 0.51mg 9%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 4.03g 8%
Насыщенные жиры 9.93g 11.27g 6%
Жиры 27.8g 31.33g 5%
Витамин B2 0.23mg 0.168mg 5%
Холестерин 63mg 76mg 4%
Цинк 2.1mg 1.79mg 3%
Кальций 48mg 18mg 3%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 14.34g 3%
Железо 1.03mg 1.18mg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Калорийность 323kcal 346kcal 1%
Калий 281mg 253mg 1%
Фосфор 134mg 142mg 1%
Марганец 0.04mg 0.058mg 1%
Углеводы 2.98g 0.65g 1%
Витамин D 11IU 1%
Белки 14.3g 14.25g 0%
Чистые углеводы 2.98g 0.65g N/A
Магний 16mg 14mg 0%
Сахар 2.98g N/A
Медь 0.08mg 0.08mg 0%
Витамин B3 3.3mg 3.25mg 0%
Триптофан 0.13mg 0.114mg 0%
Треонин 0.6mg 0.563mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.52mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.956mg 0%
Лизин 1.14mg 1.083mg 0%
Метионин 0.37mg 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.477mg 0%
Валин 0.68mg 0.572mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +358.5%
Содержит больше ДругоеДругое +34.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +12.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.25g
Одинаковое количество вещества Вода ~51.08g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~14.34g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.