Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Какао-порошок

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Какао-порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 356% 38% 134% 520% 1263% 186% 315% 2.7% 500% 78%
Содержит больше СеленСелен +18.9%
Содержит больше МагнийМагний +3018.8%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +442.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1245.6%
Содержит больше МедьМедь +4635%
Содержит больше ЦинкЦинк +224.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +447.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +9492.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 20% 56% 41% 15% 27% 0% 6.3% 24% 6.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +170%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +220.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +323.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +540%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.241mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.118mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Какао-порошок DV% diff.
Медь 0.08mg 3.788mg 412%
Марганец 0.04mg 3.837mg 165%
Железо 1.03mg 13.86mg 160%
Клетчатка 0g 37g 148%
Магний 16mg 499mg 115%
Фосфор 134mg 734mg 86%
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Кофеин 0mg 230mg 58%
Натрий 1112mg 21mg 47%
Цинк 2.1mg 6.81mg 43%
Калий 281mg 1524mg 37%
Жиры 27.8g 13.7g 22%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 4.57g 22%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Углеводы 2.98g 57.9g 18%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.44g 16%
Витамин B1 0.25mg 0.078mg 14%
Белки 14.3g 19.6g 11%
Насыщенные жиры 9.93g 8.07g 8%
Кальций 48mg 128mg 8%
Витамин B3 3.3mg 2.185mg 7%
Витамин B9 5µg 32µg 7%
Калорийность 323kcal 228kcal 5%
Селен 17µg 14.3µg 5%
Витамин B5 0.06mg 0.254mg 4%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин K 0µg 2.5µg 2%
Холин 12mg 2%
Витамин B2 0.23mg 0.241mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин E 0.27mg 0.1mg 1%
Витамин B6 0.13mg 0.118mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 20.9g N/A
Сахар 2.98g 1.75g N/A
Триптофан 0.13mg 0.293mg 0%
Треонин 0.6mg 0.776mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.76mg 0%
Лейцин 1.08mg 1.189mg 0%
Лизин 1.14mg 0.983mg 0%
Метионин 0.37mg 0.202mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.941mg 0%
Валин 0.68mg 1.177mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.339mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
20% 14% 58% 3% 6%
Белки: 19.6 г
Жиры: 13.7 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 3 г
Другое: 5.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +102.9%
Содержит больше ВодаВода +1610%
Содержит больше БелкиБелки +37.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1843%
Содержит больше ДругоеДругое +60.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.07 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.57 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +191.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +543.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.