Brotwurst или карамельный пудинг - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты brotwurst и карамельный пудинг?
- Brotwurst содержит больше калорий, чем карамельный пудинг. В то время как brotwurst содержит 323 калорий, карамельный пудинг содержит только 145 калорий.
- Brotwurst содержит больше витамина B12, витамина B3, витамина B1, селена, цинка и железа, однако карамельный пудинг богаче витамином B5.
- Brotwurst обеспечивает вас на 70% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем карамельный пудинг.
- Brotwurst содержит в 40 раз больше витамина B3, чем карамельный пудинг, В то время как brotwurst содержит 3.3 мг витамина B3, карамельный пудинг содержит только 0.082 мг.
- Карамельный пудинг имеет меньше натрия.
Brotwurst, pork, beef, link и Desserts, flan, caramel custard, prepared-from-recipe — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +346.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +681.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3924.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +195.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +469.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +756.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.36µg | 70% |
| Натрий | 1112mg | 53mg | 46% |
| Жиры | 27.8g | 4.03g | 37% |
| Насыщенные жиры | 9.93g | 1.799g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 1.266g | 30% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.082mg | 20% |
| Белки | 14.3g | 4.53g | 20% |
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.032mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 0.392g | 16% |
| Цинк | 2.1mg | 0.47mg | 15% |
| Селен | 17µg | 8.7µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.514mg | 9% |
| Калорийность | 323kcal | 145kcal | 9% |
| Холестерин | 63mg | 90mg | 9% |
| Железо | 1.03mg | 0.38mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.044mg | 7% |
| Углеводы | 2.98g | 22.78g | 7% |
| Медь | 0.08mg | 0.028mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Фосфор | 134mg | 96mg | 5% |
| Калий | 281mg | 118mg | 5% |
| Кальций | 48mg | 83mg | 4% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.21mg | 2% |
| Магний | 16mg | 9mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 9µg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Марганец | 0.04mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.98g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 2.98g | 23.15g | N/A |
| Витамин E | 0.27mg | 0.23mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.6mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.61mg | 0% | |
| Лейцин | 1.08mg | 0% | |
| Лизин | 1.14mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.68mg | 0% | |
| Гистидин | 0.44mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +215.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +589.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +493.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +664.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +953.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +621.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |