Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Картофельное пюре

Сравнить продукты Brotwurst и Картофельное пюре

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Картофельное пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 25% 12% 12% 6% 25% 40% 13% 4.4%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +232.3%
Содержит больше МедьМедь +128.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +854.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.1%
Содержит больше СеленСелен +2025%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.5%
Содержит больше МарганецМарганец +145%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Калий ~286mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 14% 8.4% 0% 3.8% 3.5% 20% 0% 28% 8.8% 15% 6.8% 7.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1433.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +205.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2828.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +55.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.12mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Картофельное пюре DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.07µg 83%
Насыщенные жиры 9.93g 0.577g 43%
Жиры 27.8g 2.82g 38%
Натрий 1112mg 306mg 35%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.72g 32%
Селен 17µg 0.8µg 29%
Белки 14.3g 1.65g 25%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Витамин B1 0.25mg 0.015mg 20%
Цинк 2.1mg 0.22mg 17%
Витамин B2 0.23mg 0.015mg 17%
Витамин B3 3.3mg 1.08mg 14%
Калорийность 323kcal 89kcal 12%
Фосфор 134mg 59mg 11%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 1.342g 10%
Железо 1.03mg 0.31mg 9%
Медь 0.08mg 0.035mg 5%
Крахмал 12.1g 5%
Витамин A 0µg 43µg 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Витамин K 0µg 5.9µg 5%
Углеводы 2.98g 14.65g 4%
Кальций 48mg 18mg 3%
Марганец 0.04mg 0.098mg 3%
Холин 13.4mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин B5 0.06mg 1%
Витамин B6 0.13mg 0.12mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Витамин E 0.27mg 0.42mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 13.35g N/A
Магний 16mg 15mg 0%
Калий 281mg 286mg 0%
Сахар 2.98g 0.5g N/A
Транс-жиры 0.105g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.174g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.146g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
3% 15% 80%
Белки: 1.65 г
Жиры: 2.82 г
Углеводы: 14.65 г
Вода: 79.62 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше БелкиБелки +766.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +885.8%
Содержит больше ДругоеДругое +187.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +391.6%
Содержит больше ВодаВода +55.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
22% 27% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.577 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.72 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.342 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1752.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +110.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Картофельное пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170699/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.