Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +92.7%
Содержит больше СеленСелен +109.9%
Содержит больше МагнийМагний +318.8%
Содержит больше КалийКалий +353.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58.3%
Содержит больше МедьМедь +282.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +49.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3274.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +570%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +407.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +104.3%
Содержит больше ВодаВода +2600%
Содержит больше ЖирыЖиры +24.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1675.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -9.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +330%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Brotwurst Картофельные чипсы
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Картофельные чипсы DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 12.17g 62%
Витамин E 0.27mg 9.11mg 59%
Натрий 1112mg 8mg 48%
Витамин B6 0.13mg 0.66mg 41%
Витамин C 0mg 31.1mg 35%
Калий 281mg 1275mg 29%
Медь 0.08mg 0.306mg 25%
Гистидин 0.44mg 153mg 22%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Клетчатка 0g 4.8g 19%
Витамин K 0µg 22.1µg 18%
Углеводы 2.98g 52.9g 17%
Марганец 0.04mg 0.44mg 17%
Селен 17µg 8.1µg 16%
Белки 14.3g 7g 15%
Магний 16mg 67mg 12%
Калорийность 323kcal 536kcal 11%
Жиры 27.8g 34.6g 10%
Витамин B9 5µg 45µg 10%
Цинк 2.1mg 1.09mg 9%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 9.84g 9%
Железо 1.03mg 1.63mg 8%
Витамин B1 0.25mg 0.167mg 7%
Холин 37.5mg 7%
Витамин B5 0.06mg 0.402mg 7%
Насыщенные жиры 9.93g 10.96g 5%
Фосфор 134mg 165mg 4%
Витамин B3 3.3mg 3.827mg 3%
Витамин B2 0.23mg 0.197mg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Кальций 48mg 24mg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 48.1g N/A
Сахар 2.98g 0.22g N/A
Триптофан 0.13mg 0.108mg 0%
Треонин 0.6mg 0.253mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.283mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.419mg 0%
Лизин 1.14mg 0.424mg 0%
Метионин 0.37mg 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.31mg 0%
Валин 0.68mg 0.392mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Brotwurst Картофельные чипсы
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Brotwurst
56%
Картофельные чипсы
Итоговая оценка минералов
47%
Brotwurst
53%
Картофельные чипсы

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1104mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Картофельные чипсы
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst
Brotwurst дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.