Brotwurst или колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты brotwurst и колбаса?
- Brotwurst содержит больше калорий, чем колбаса. В то время как brotwurst содержит 323 калорий, колбаса содержит только 226 калорий.
- Brotwurst содержит больше мононенасыщенных жиров, однако колбаса богаче витамином C.
- Brotwurst обеспечивает вас на 19% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем колбаса.
Brotwurst, pork, beef, link и Kielbasa, Polish, turkey and beef, smoked — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 85% | |
| Селен | 17µg | 31% | |
| Витамин B3 | 3.3mg | 21% | |
| Витамин B1 | 0.25mg | 21% | |
| Цинк | 2.1mg | 19% | |
| Фосфор | 134mg | 19% | |
| Витамин B2 | 0.23mg | 18% | |
| Насыщенные жиры | 9.93g | 6.23g | 17% |
| Жиры | 27.8g | 17.6g | 16% |
| Витамин C | 0mg | 14.8mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 8.27g | 13% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 10% | |
| Медь | 0.08mg | 9% | |
| Калий | 281mg | 8% | |
| Калорийность | 323kcal | 226kcal | 5% |
| Кальций | 48mg | 5% | |
| Магний | 16mg | 4% | |
| Натрий | 1112mg | 1200mg | 4% |
| Железо | 1.03mg | 1.24mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 2.33g | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Белки | 14.3g | 13.1g | 2% |
| Холестерин | 63mg | 70mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.06mg | 1% | |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Углеводы | 2.98g | 3.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.98g | 3.9g | N/A |
| Сахар | 2.98g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.6mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.61mg | 0% | |
| Лейцин | 1.08mg | 0% | |
| Лизин | 1.14mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.68mg | 0% | |
| Гистидин | 0.44mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~13.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.3% |